wola 0 Teavita postitusest Postitas August 29, 2008 Tere,Tundsin huvi selle vastu, kui suured on mu kulutused toidule kuus. Söön 6x päevas ning arvutuste kohaselt kulub mul toidule kuus kindlalt üle 4000.- See summa siis nõnda, et püüan olla suhteliselt kokkuhoidlik, aga samas keha peaks saama kõikse vajaliku kätte.Kirjutage palun, kuidas teil on... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Raivo Piiber 21 Teavita postitusest Postitas August 29, 2008 Tere,Tundsin huvi selle vastu, kui suured on mu kulutused toidule kuus. Söön 6x päevas ning arvutuste kohaselt kulub mul toidule kuus kindlalt üle 4000.- See summa siis nõnda, et püüan olla suhteliselt kokkuhoidlik, aga samas keha peaks saama kõikse vajaliku kätte.Kirjutage palun, kuidas teil on...See teema on siin foorumites juba vähemalt korra läbi jooksnud! Otsi üles ja saad vastused! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
wola 0 Teavita postitusest Postitas August 29, 2008 See teema on siin foorumites juba vähemalt korra läbi jooksnud! Otsi üles ja saad vastused!Otsisin mitmete erinevate märksõnadega ja kohe mitte ei leidnud. Äkki on teema vana ja kustutatud? Seega, ootan endiselt vastuseid... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Tervis7 0 Teavita postitusest Postitas August 29, 2008 Üks selline teema: http://forums.fitness.ee/index.php?showtopic=11416 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
M.M. 52 Teavita postitusest Postitas August 29, 2008 Otsisin mitmete erinevate märksõnadega ja kohe mitte ei leidnud. Äkki on teema vana ja kustutatud? Seega, ootan endiselt vastuseid...Arvuta kokku oma 6 toidukorda, kui süüa mitmekesiselt !1. 5 muna2. 150 -200 gr kanafileed või loomaliha3. 200 gr kodujuustu (1 tops)4. toidulisand peale trenni5. 150 - 200 gr kala6. 250 gr kohupiima (1 pakk)Lisaks süsivesikud mis teadupoolest ei maksa suurt midagi võrreldes eelpool nimetatud toiduainetega Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
wola 0 Teavita postitusest Postitas August 29, 2008 Arvuta kokku oma 6 toidukorda, kui süüa mitmekesiselt !1. 5 muna2. 150 -200 gr kanafileed või loomaliha3. 200 gr kodujuustu (1 tops)4. toidulisand peale trenni5. 150 - 200 gr kala6. 250 gr kohupiima (1 pakk)Lisaks süsivesikud mis teadupoolest ei maksa suurt midagi võrreldes eelpool nimetatud toiduainetegaMarek, tänud postituse eest. Kusjuures minu nimekiri põhimõtteliselt ongi sama. Ainult et 3. korra asemel on shake kohupiimaga (250gr + puuviljad) ja 6. toidukorra asemel on kaseiinipulber. Põhjus, miks sain suhteliselt madala hinna on see, et toidud ostan suuremates kogustes ja hulgilaost - seega kokkuhoid on tuntav. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
M.M. 52 Teavita postitusest Postitas August 29, 2008 Marek, tänud postituse eest. Kusjuures minu nimekiri põhimõtteliselt ongi sama. Ainult et 3. korra asemel on shake kohupiimaga (250gr + puuviljad) ja 6. toidukorra asemel on kaseiinipulber. Põhjus, miks sain suhteliselt madala hinna on see, et toidud ostan suuremates kogustes ja hulgilaost - seega kokkuhoid on tuntav.See toidukordade järjekord oli suvaliselt loetletud : ) Kõik oleneb ka ikkagi mis kell treenitakse, mis eesmärgil ja palju muid aspekte arvesse võtmata. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
AlanBStard 126 Teavita postitusest Postitas August 29, 2008 6. toidukorra asemel on kaseiinipulber.Milline ja kust hangid ? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
wola 0 Teavita postitusest Postitas August 29, 2008 (muudetud) Milline ja kust hangid ?Kõige paremini kättesaadav on Maito 90, siit samast. Ning lisaks on seal piisavas koguses BCAA'd ning glutamiini - kõik vajalik ööseks olemas! Muudetud August 29, 2008 kasutaja wola poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Amarillo 1 Teavita postitusest Postitas August 29, 2008 4000 on tavaline, kui toitud korralikult Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
AlanBStard 126 Teavita postitusest Postitas August 29, 2008 Kõige paremini kättesaadav on Maito 90, siit samast. Ning lisaks on seal piisavas koguses BCAA'd ning glutamiini - kõik vajalik ööseks olemas!See on piimavalk, kaseiini ja vadaku segu. Mu isiklik lemmik segude osas on Yates Aga Optimum Nutrition teeb 100% kaseiini ka. Ainult et Eestis pole seda näinud. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
PowerhouseGym 0 Teavita postitusest Postitas August 30, 2008 4000.- tuleme perega välja. ise 2000 eek kuus ja rohkem ei või raisata. kana ja loomafileed ainult allahinnatult soodukaga, sama kohupiimaga. nende fileede asemel odavam-pea sama hea on maks ja süda ja ka keel.kaladest aind (suitsu)heeringas mille kilohind 29 eeku ja lõhe mingi ribid või kõhuääred mille kilohind ka 30 krooni ei ületa eriti. ja tuunikala konserv alla 8 eeku maximast. teiste kalade kilo hinnad algavad kuskil 80 ja paljud üle saja eeku kilo hind lausa. sellist kala mille kilo 80.- nagu savoriin ja gorbusha-paksu lihaga saab aind heal juhul korra kuus palgapäeviti... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Liinu 1 Teavita postitusest Postitas August 30, 2008 Kuna ise üliõpilane siis pean hakkama saama 2400.- eest kuus. Vaadates seda kui kalliks on läinud piimatooted.. hmm... seda enam, et ma tavalist piima juua ei saa enam , on minu igapäeva menüüs kindlasti jogurt ja ikka tahaks ka kvaliteetsemat kaupa, mitte piimapulbrist tehtud jama. aga aedviljad saab õnneks vanematekodu aiast tänu millele võib endale ka ühteteist paremat lubada Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
AlanBStard 126 Teavita postitusest Postitas August 30, 2008 ikka tahaks ka kvaliteetsemat kaupa, mitte piimapulbrist tehtud jama.Külmtöödeldud denatureerimata piimapulber on palju kvaliteetsem lahendus kui tööstuslik homogeniseeritud pastöriseeritud piim.Iseasi kust seest sa seda leiad... Dorian Yates Ultimate Protein on üks väheseid mida mina tean Hakka vanemate aias kitse pidama Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
matti 8 Teavita postitusest Postitas August 30, 2008 Hakka vanemate aias kitse pidama Kitsepiim on ju üks rõvedamaid asju üldse Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
hehee 0 Teavita postitusest Postitas August 30, 2008 Kitsepiim on ju üks rõvedamaid asju üldse Üks kasulikumaid pigem. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
matti 8 Teavita postitusest Postitas August 30, 2008 Üks kasulikumaid pigem.Maitse on tal jummala rõve ju? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Samakamees 43 Teavita postitusest Postitas August 30, 2008 Maitse on tal jummala rõve ju? ja mitte vähe Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
hehee 0 Teavita postitusest Postitas August 30, 2008 Maitse on tal jummala rõve ju? Ma olen seda ühes teises teemas juba öelnud - ma ei suuda ühegi toidu kohta öelda, et see on rõve, mis sest, et see mulle ei maitse. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
ROtter 198 Teavita postitusest Postitas August 30, 2008 Hakka vanemate aias kitse pidama Pastöriseerimata kitsepiima joomisel tasub siiski ettevaatlik olla, sest Eestiski on olnud juhuseid, mil inimesed on saanud haigestunud kitsede toorpiimast entsefaliidi viirusnakkuse. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
AlanBStard 126 Teavita postitusest Postitas August 30, 2008 Aga kas on mingi põhjus miks ennast mitte vaktsineerida ? Puuke saab ju igal pool külge nii kui nina linnast välja pistad. Ma olen küll vaktsineeritud.Kõige parem piim pidi tegelikult eeslipiim olema Noh ja Liinu ütles ju et tavalist piima ta ei saa juua. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
maximus89 0 Teavita postitusest Postitas August 30, 2008 mulle maitseb linnupiim Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
asdfghjkl 2 Teavita postitusest Postitas August 30, 2008 Linnupiima kommid on head. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
AlanBStard 126 Teavita postitusest Postitas August 30, 2008 mulle maitseb linnupiimKas selleks tuleb kukke lüpsta või kana ? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Aile 1 Teavita postitusest Postitas August 31, 2008 Maitse on tal jummala rõve ju? Maitse oleneb suurel m22ral lypsjast. Kui puhas ta on ja kui puhtad on hoiutingimused. Mingit poest ostetud past8riseeritud kraami kohta ei oska suurt midagi kosta, sest seda ma ei tarvita. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides