Jump to content
Sign in to follow this  
klemm

treenimine

Recommended Posts

olen käinud jõusaalis üle aasta ja tavaliselt 3-4x nädalas ja vahel harva on jäänud mõni trenn vahele, neid kordi saab ühe käe näppudel kokku lugeda..asi siis selline, et kool jne kõik asjad on kurnavad ja ma olen omadega otsakorral, kas oleks kasulik teha üks nädalane vms puhkus trennist, ega see kahjuks ei tule??

ja siis veel selline asi et olen suur magusa sõber, ega see mulle kahjulikku lööki ei pane?

ette tänades kõiki teadjamehi <_<

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kui sa korralikult käind oled siis see nädalane peaus pigem kasuks..........kui rasva peale ei tule siis ei ole sellest magusast ka midagi

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nädalake puhkust kulub kindlasti ära, kui enam midagi teha ei jõua. Vastutahtmist pole ka mõtet trenni teha, see on pigem kahjuks kui kasuks. Puhka natuke ja mine värskena trenni tagasi

Edu!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×