-
Tänased Sünnipäevalised
- Aleks_K (47 aastat vana),
- alinake (34 aastat vana),
- anastasia.mironova (24 aastat vana),
- andrus! (32 aastat vana),
- andrus.nigul (32 aastat vana)
-
Hiljutised Staatuse Uuendused
-
-
-
FitCamp 2019 toimub juba 15.-21. juuli taaskord imelises Marguse Spordibaasis!· 1 reply
-
-
Tere· 0 replies
Siia hakkan postitama fotoreportaaši 4. novembril Norras Trondheimis toimuvast Fit5 Euroopa meistrivõistlusest.
Lähipäevil:
1. Avaldan nimed, kes Eestit esindama lähevad. Kuuldavasti on neid kokku 7
2. Laen pilte jooksvalt alates lennukile minemisest kuni tagasi tulekuni
3. Annan endast kõik, et kogu sündmus tuua teieni võimalikult tõetruult ja mahlakalt.
Tänan Martin Münz´i selle suurepärase võimaluse eest
-
-
Posts
-
Hiljuti tuli asemele power rack. Põrandale rasked ja päris kummist matid. -
Postitas Arnold Tokko · Postitas
Kolm on isegi palju ühest korralikust piisab, per harjutus, sõltub siis mitu harjutust lihasele teed :-) -
Pole kohe väga ammu trennivideot teinud. Aga miks mitte vahelduseks. Kuidas näeb välja minu praegune trennikava aastal 2025? Filmisin terve trenni sisse, kes tahab kaeb perra .
Igale lihasele 3 tööseeriat
Jaotus:
Päev1 - selg, rind, õlad, kõht
Päev 2 - säär, jalad, biitseps, triitseps, kõht
-
Postitas Arnold Tokko · Postitas
Midagi taolist on siin : https://www.hcpro.ee/hc-pro-kohupink.html Võib edasi uurid sama lehe pealt, hästi suur valik on. -
Kes müüb taolist treeningvahendit? https://images.morex.ee/products_original/s-00526-0.jpg
-
-
Teemad
-
-
Populaarsed Osavõtjad
Nobody has received reputation this week.
-
Kes on Võrgus (Vaata täielikku nimekirja)
There are no registered users currently online
