Jump to content

Forums

  1. International

    1. Võistlused / Events

      Bodybuilding, fitness, strength, power and endurance competitions.

      25,842
      posts

    2. In English

      Ask your questions or answer them here.

      1,597
      posts

    3. Русский форум

      Здесь вы можете cвободно общатса по Русский !!!

      1,798
      posts

    4. Media

      Galleries, videos, articles etc. about competitors.

      872
      posts

  2. Päevakajaline

    1. Uudiste ja artiklite järelkaja

      Uudised ja artiklid on küll põnevad kuid lihtsast kommenteerimisest pealehel ei piisa ning tahaks asja arutada ka foorumis. Selleks ka see koht.

      17,786
      posts

    2. Üritused, sündmused, koolitused, eksamid

      Küsimused, vastused ning teadaanded koolituste, eksamite ning treeneriks olemise/saamise kohta.

      1,720
      posts

    3. Tutvumine

      Soovid tutvuda uute inimestega? Otsid treeningpartnerit või elukaaslast? Anna endast teada siin.

      414
      posts

    4. Küsitlused

      Soovid läbi viia küsitluse? Palun väga - siin on selleks õige koht!

      4,633
      posts

    5. Vaba foorum

      Vaba mõttevahetus mistahes teemadel.

      43,289
      posts

    6. Klubid

      514
      posts

    7. Otsin/pakun tööd

      Oled treener kes otsib tööd? Või oled klubi, kes ootab oma ridadesse värsket verd? Pane oma kuulutus või pakkumine üles siia!

      117
      posts

  3. Treening

    1. Algajad

      Oled algaja ja ei tea mitte midagi? Artiklid ja teiste soovitused on täis koledaid sõnalühendeid (ATP, GI jne)?
      Kõik me oleme olnud kord algajad, küsi siin julgelt!

      28,109
      posts

    2. Jõusaal

      49,490
      posts

    3. Rühmfitness

      910
      posts

    4. Naised ja treening

      Aeroobika, Fitness ja kõik muu, mis peaks puudutama rohkem naistele määratud alasid.
      Muidugi võivad ka mehed aktiivselt osa võtta.

      8,662
      posts

    5. Muud spordialad

      17,758
      posts

    6. Personaaltreeningud

      121
      posts

  4. Toitumine

    1. Kaalust juurde

      2,122
      posts

    2. Kaalust maha

      6,149
      posts

    3. Toidulisandid

      39,313
      posts

    4. Retseptinurk

      Kõik asjalikud ning maitsvad retseptid (dieet, massikasvatamine jms) leiate just siit.

      1,859
      posts

    5. Üldine

      Kui teema ei taha sobida antud piiridesse, saad selle lisada siia.

      4,578
      posts

  5. Spetsialistid

    1. Küsi Teadjatelt

      Küsi Teadjatelt

      35,517
      posts

    2. Vigastused ja haigused

      Oled lootusetult haige, ära tõmmanud mõne lihase ning soovid nõu saada kuidas kiiremini taastuda, et tagasi treeningute juurde saada. Kurda muret siin!

      7,096
      posts

    3. Müüdimurdjad

      Oled kuulnud head müüti kulturismi ja/või fitnessi kohta (küsida võib ka muidugi muud) ja soovid teada kas asi võiks tõele vastata? Esita oma küsimus siin ning koos proovime järele jõuda tõele!

      1,472
      posts

  6. Seltskonnad

    1. CocoTeam Eesti

      2
      posts

    2. Fast Team - Valmistu koos minuga

      10,475
      posts

    3. Olimp Team - Valmistu koos minuga

      657
      posts

    4. IconFit Team - Valmistu koos minuga

      92
      posts

    5. FatBurner Team - Valmistu koos minuga

      204
      posts

    6. Blogid

      Blogimisvõimalus. Kõigile.

      20,456
      posts

    7. FightClub

      Foorum võitluskunstidele. Nõuandeid jagab enesekaitse instruktor kasutajanimega MEE.

      6,012
      posts

    8. Jõumehed

      2,301
      posts

  7. Kommerts

    1. FitShop

      Info FitShop'ide kohta leiad siit. Samuti - kui leidub küsimusi FitShop'is olevate toodete kohta, saab need esitada siin ning FitShop'i töötajad vastavad Teile esimesel võimalusel.

      6,028
      posts

    2. Ost, Müük, Vahetus

      Kõik, kellel on mingi kange müügi- või ostusoov, võivad selle siin maha teatada.

      275
      posts

    3. Pakkumised

      Konkurentide või teiste firmade toodete/teenuste pakkumised.

      305
      posts

  8. Arhiiv

    1. Fat Burner Club

      Kogemused ja arvamused Fat Burner'ist.

      582
      posts

    2. Vana Foorum

      Teemad vanast Amazon.ee foorumist.

      15,816
      posts

    3. Küsi Kalmuselt

      Vastuseid annab Marek Kalmus

      548
      posts

    4. Kuus Kanget

      Lähemalt projektist "Kuus Kanget". Küsi julgelt, "Kanged" vastavad.

      189
      posts

    5. FIT.ioksjonid

      Fitness.ee oksjonid

      4,557
      posts

  9. Tehniline Info

    1. Uudised ja Info

      Ametlikud uudised, uuendused ja informatsioon foorumite kohta.

      405
      posts

    2. Fitness.ee

      Kõik Fitness.ee'ga seonduv: probleemid, soovid ja ettepanekud uute foorumite tekkimise kohta.

      2,698
      posts

  • Recent Status Updates

  • Posts

    • Sparta
      Talisuplus

      By Sparta · Posted

      Muide talisuplus on ka lihastele-liigestele kasulik, eriti pärast trenni. https://www.taliujumine.ee/taliujumine/   Mida head teeb talisuplus?  Külmaga koondub veri n-ö siseringi ja intensiivistab siseorganite tööd, mis omakorda tähendab mürkide head väljutamist. Et vereringe kiireneb, kiireneb ka ainevahetus.  Külm vesi parandab vereringet kätes ja varvastes. Kel vereringega probleeme, võivad võtta vaheldumisi külma ja sooja vanni või käia saunatamise vahepeal jää-augus.  Toimub kiire rakkude uuenemine, mis hoiab naha nooremana.  Parandab termoregulatsiooni ja sa ei tunne enam, et on pidevalt külm.  Külmravi on kasutatud iidsetest aegadest liigesehädade korral. See kaotab põletiku, alandab turseid jm.  Külmravi tugevdab immuunsust ning keha ei lase siis ligi külmetushaigusi.    Külmravi kasutavad sportlased lihastoonuse taastamiseks. Külmas vees viibimine on ka treeningu eest, keha kulutab palju energiat ja hapnikutarbimine suureneb umbes 400 korda.    
    • Draakon40
      Spordikursused Tartu Ülikoolis

      By Draakon40 · Posted

      UUS Tartu Ülikooli spordipsühholoogia koolitus algab 11. märtsil TUNNETE JA TEGEVUSTE JUHTIMINE SPORDIS: rutiinid igaks olukorraks E-kursus veebiseminaridega, 11.03-4.04.2021 Läbiviija: Aave Hannus Pea kogu ärkvelolekuaja peame oma mõtetes iseendaga dialoogi. Kui seda kuulama jääda, märkame, et pingelisemates või ebamugavamates olukordades muutub sisemise dialoogi - sisekõne - toon sageli negatiivseks või pessimistlikuks. Mõtetesse trügivad ennustused (Jälle hakkab peale!), hinnangud (See oli rumal torge) ja negatiivsed enesepeegeldused (Ma ei oska üldse tennist mängida). Selle kursuse eesmärk on anda põhilised teadmised ja oskused, kuidas sisekõnet avastada ja suunata ning teadlikult enda sooritust toetama panna. -Kursuse käigus õpib osaleja enda sisekõnet avastama ja kujundab sisekõnega seotud rutiinid mõne enda pingelise olukorra tarvis. Videoloengud annavad ülevaate sellest, milles seisneb sisekõne, kuidas sisekõnet juhtida ja kuidas kujundada mõtteid ning tegevusi suunavaid rutiine spordis. -Praktiliste ülesannete käigus selgitavad osalejad välja enda negatiivseid mõtteid ja loovad vastavalt enda vajadustele sobivaid sisekõneplaane ja vaimseid rutiine. -Nädalase intervalliga toimuvad veebiseminarid pakuvad täiendavad teadmisi ja näpunäiteid sisekõne reguleerimiseks ja selle reguleerimise õpetamiseks oma õpilastele. https://www.ut.ee/et/koolitus Sporditeadused            
    • Arnold
      Eesti kulturismi ajalugu...

      By Arnold · Posted

      Vastsel ajal on kõik ajaloohuvilised kogunenud ja jägivad igapäevaselt täienevas rammujate ajaloogrupis moluvihos FBs gruppi. Tule kaema https://www.facebook.com/groups/eestikulturismijoutostmisetostmiseajalugu  
    • leiatreener
      LeiaTreener.ee

      By leiatreener · Posted

      Lugupeetud Fitness.ee foorumi liikmed.   Teie seas on kindlasti palju tarku treenereid, instruktoreid ja muid spordiga seotud inimesi. Juhul kui pakute aktiivselt sporditeenuseid ning olete avatud ka uutele reklaamimisvõimalustele, siis soovime tutvustada uut tasuta platvormi.   LeiaTreener.ee eesmärk on toetada Eestis spordi ning tervislike eluviiside edendamist.
      Võimaldame kõikide spordialade treeneritele/instruktoritele/klubidele jms tasuta võimalust luua endale kasutaja ning kuulutus, läbi mille ennast, oma teenuseid ning spordiala reklaamida. Spordi vastu huvi tundvate inimeste ning juba aktiivsete spordisõprade jaoks soovime pakkuda head ülevaadet Eestis tegutsevatest treeneritest/klubidest ning nende teenustest.     Link meie platvormile: https://leiatreener.ee/   Oleme leitavad ka sotsiaalmeedias:  Facebook ning Instagram     Oleme avatud tagasisidele, uutele ideedele, koostööle ja kõigele muule.   Lugupidamisega,
      LeiaTreener.ee meeskond  
    • Joel Liit
      Test test

      By Joel Liit · Posted

      test test üks kaks kolm..

  • Topics

  • Popular Contributors

    Nobody has received reputation this week.

  • Who's Online (See full list)

    There are no registered users currently online

×