Kuidas rikkuda ära vorm ja kahjustada tervist ?

[anelka 0]

liha-piima(koor,juust)-kala-muna- kõrvale pead sööma toorest(ALUSELIST) kraami: salat, kapsad, porgand, tomat, kurk, redis, idud, petersell, till jne. ja vähemagusad puuviljad.

http://tai.econet.ee/

[Fred Antson 0]

Ma saan aru, et hommikul oleks pudru asemel mõtet süüa midagi valgurikast ja rasvast. Teoorias on küll kõik selge, aga mul tekib küsimus millest peaks siis koosnema hommikusöök või lõunasöök. Peaks sööma ainult liha, kodujuustu, kohupiima, muna, juustu? kas keegi võiks tuua näite mis peaks olema taldrikul hommikul ja lõunal, kuna ma saan aru, et õhtul võib süüa kõike seda, mida ma praegu olen harjunud liha kõrvale sööma ( kartul, makaron). Milliseid köögi- ja juurviljad ei sisalda palju tärklist? Veel tahaks teada millised toiduained sisaldavad küllastunud ja millised küllastamata rasvu.

Näiteks hommikul munad rasvase juustuga, juur- ja köögiviljad kuumutatud pannil võiga; lõunal kana kintsufilee hapukoorekastmes, juur- ja köögiviljad oliiviõliga. Juurde (mõlemal korral) teed või kohvi vahukoorega. Head isu!

[Mr.Mesi 0]

ära valeta fred, ole aus, ise sööd ka saia salaja kodus, ega luba minul teistele rääkida.fred tahab, et te läheksite paksuks.

rahvas, ärge uskuge teda, ta keeras minu eelmise aasta vormi ka sellega peesse, nagu jokkerilgi.nyyd ta käskis otil ka hapukoort syya ja näete mis juhtus...

Muudetud Oktoober 28, 2007 kasutaja Mr.Mesi poolt

[Fred Antson 0]

Loll! Sellest naljast saavad ju vähesed aru...

[PT London 0]

ära valeta fred, ole aus, ise sööd ka saia salaja kodus, ega luba minul teistele rääkida.fred tahab, et te läheksite paksuks.

rahvas, ärge uskuge teda, ta keeras minu eelmise aasta vormi ka sellega peesse, nagu jokkerilgi.nyyd ta käskis otil ka hapukoort syya ja näete mis juhtus...

Kui nalja vaja teha, siis Mr. Mesi on numero uno