kuidas söögiisu suurendada?

[Lev 0]

Nii keeruliseks on siis asi vaja ajada?

Tegelikult on asi lihtne, SÜÜES KASVAB ISU!! Algul pugistad nii, et üles tahab tulla ja hiljem küsid juba juurde ja juurde.... Ei ole vaja mingi eri nippe jms

Muudetud Aprill 2, 2009 kasutaja Lev poolt

[whitesox 0]

Nii keeruliseks on siis asi vaja ajada?

Tegelikult on asi lihtne, SÜÜES KASVAB ISU!! Algul pugistad nii, et üles tahab tulla ja hiljem küsid juba juurde ja juurde.... Ei ole vaja mingi eri nippe jms

Nõustun sinuga. Endal oli ka kunagi nii, et ei läinud toit 6x päevas alla, aga kõik on harjutamise asi

[vman 0]

Üritan igati tervislikult süüa 3-5 korda päevas siiani ja ka edasi aga söögiisu pole. Stress vist.

pole isu ja ongi kõik, nuta või naera, teha ei oska midagi.

jõusaali trennide kestvus on keskmiselt 1-2h ja teen oti 5päeva kava.

kaal kukub kolinal. enne 95kg nüüd 85 ja varsti alla selle. jõunäitajad samad.

.. mida teha kui isu ei ole enam üldse?

magusaisu ka enam pole

Muudetud Aprill 2, 2010 kasutaja vman poolt