Valgu tarbimine peale segamist.

[inc1 0]

Valguks Whey Lemon ja segan mahlaga.

Kas kindlasti pean valgu ära tarbima kohe peale segamist? Või kõik on OK kui joon valgu ära umbes 2h peale segamist.

[Fre 0]

2h jooksul ei tohiks nagu midagi juhtuda.

[theONE1 0]

Kunagi vastas sellisele küsimusele Fred Antson, seega peaks valk ka 3h peale segamist oma ülesanded ära täitma, kuid ta sul ainult päikese käes ei seisa!

[Dude19 0]

ma teen alati ennem trenni valmis ja peale trenni naudin, trenn alati ~2h

[Alexander Andrusenko 52]

Ma olen seganud õhtul ja hommikul joonud. Ööotsa oli külmkapis ja ei juhtunud temaga midagi. Ja mis temaga ikka juhtuda saab peale selle, et piim soojas halvaks läheb?

Muudetud August 22, 2006 kasutaja alessandro poolt

[Knight 0]

ma segasin ka üxkord u 3h varem joogi ära ja siis panin ta külmkappi. Pärast kui ma tahtsin teda jooma hakata oli ta muutunud selliseks paksuks lögaks ja ei maitsenud ka enam hästi. Nii et ma eelistan ikka värsket jooki

[kobras 0]

mina joon alati v2rskelt!