kreatiin sprinteritele

[fainer 0]

Milline kreatiin sobib sprinteritele kõige paremini?

[rait83 26]

Kreatiin on kreatiin. Aga sprinteritele võibolla kreatiintsitraat, see ei hoia vedelikku kinni.

[Hummer 0]

Kreatiin on kreatiin. Aga sprinteritele võibolla kreatiintsitraat, see ei hoia vedelikku kinni.

Miks ei peaks kinni hoidma....

Sprinteritel on ju põhimõtteliselt sama trenn mis kulturistidel. ja pingutus kestab ka u. sama kaua kui kulturisti seeria.