morry 0 Teavita postitusest Postitas Oktoober 24, 2002 Kas võistlustingimustes peab ennast täiesti alla nö. lukku laskma. võimatu selga s´irge hoida. kus on piir täis ja poolküki vahel. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Arnold 76 Teavita postitusest Postitas Oktoober 24, 2002 Alumine asend peaks olema selline kus puusa liiges on põlvest allpool, juhul, kui põlv ja puus on samal kõrgusel, kohtnikud kükki vastu ei võta- st. ei arvestata. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
morry 0 Teavita postitusest Postitas Oktoober 25, 2002 Suured tänud, nüüd kohe pilt selge! Kas on tõsi ,et poolkükki on niiöelda ''mitte profesionaal jõutõstjal'' (lihtharjutajal) jalalihaste arendamiseks mõtekam teha, kui täiskükki. Olen kuulnud, et ei pidavat põlvedele hästi mõjuma. Ette tänades! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
vahur 0 Teavita postitusest Postitas Oktoober 28, 2002 Ei ole tõsi. Tuleb valida lihtsalt jõukohane raskus ning sooritada kükk korrektse tehnikaga. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
