erik182 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 29, 2006 kas on mõtet jõusaalis jalgu trennida kui ma olen juba 5aasta jooksul 1xnädlas jooksnud mõni nädal isegi 5päeva alati vähemalt 6km Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Mr.Y 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 29, 2006 Tubli, kas su jalad on juba sellised? Kui ei ole veel, siis aga hakka treenima neid, st et on mõtet küll Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
mark85 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 29, 2006 Tee kükki siis kasvad Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Vägivaldur 3 Teavita postitusest Postitas Juuni 29, 2006 Arvad, et kõik tahaksid endale selliseid jalgu või? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
theONE1 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 29, 2006 no jooksmine ja jõusaalis jalgade treening on kaks suhteliselt erinevat asja!Jooksjad teevad ka ju jõusaalis jalgadele erinevaid harjutusi! Mõtle sellele! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
erik182 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 29, 2006 Tubli, kas su jalad on juba sellised? Kui ei ole veel, siis aga hakka treenima neid, st et on mõtet küllei sellised kyll ei ole aga kui mul siuksed jalad on kas püksid lähevad jalga? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Metalstorm 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 29, 2006 (muudetud) Mina olen kuulnud sellist asja, et kui oled jooksumees (pikemad distantsid) siis ei ole soovitav kangiga kükke teha, pidi jala nö. kinni panema. Võibolla on see loll jutt aga noh...? Muudetud Juuni 29, 2006 kasutaja Metalstorm poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
theONE1 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 29, 2006 Mina olen kuulnud sellist asja, et kui oled jooksumees (pikemad distantsid) siis ei ole soovitav kangiga kükke teha, pidi jala nö. kinni panema. Võibolla on see loll jutt aga noh...? No kõike tuleb teha ikka mõistuse ja vajaduse piires, ega jõusaalis ei saa lolliks minna Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Creek 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 29, 2006 kas on mõtet jõusaalis jalgu trennida kui ma olen juba 5aasta jooksul 1xnädlas jooksnud mõni nädal isegi 5päeva alati vähemalt 6kmJalgu tuleb ikka treenida, piksad jooksud annavad sulle vastupidavust aga jõudu niipalju ei tule. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Mr.Y 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 29, 2006 Arvad, et kõik tahaksid endale selliseid jalgu või? Point oli see, et nagunii tal ei ole selliseid jalgu ehk ta peaks jalgu treenima. Eesmärgiks võib ta need ka võtta, kuid see jääbki siis ainult eesmärgiks, sest vaevalt, et keegi Eestis üldse sellised jalad endale kasvatab.Püksid lähevad jalga küll kui on piisavalt suured. Arvatvasti su praegused püksid ei lähe, aga saad lasta eritellimusel teha endale sellised püksid. Ning aluspesu pead ka uue ostma, sest neid ei õnnestu sul üle reite muidu tõmmata. Ning isegi kui selliseid jalgu ei taha, siis võiksid neid ikka treenida natuke. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
jrx 142 Teavita postitusest Postitas Juuni 29, 2006 Püksid lähevad jalga küll kui on piisavalt suured. Arvatvasti su praegused püksid ei lähe, aga saad lasta eritellimusel teha endale sellised püksid. Ning aluspesu pead ka uue ostma, sest neid ei õnnestu sul üle reite muidu tõmmata.Kas mina olen pime või miks sa järsku lambist pükstest rääkima hakkasid? Niiväga oli hinge peal? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Mr.Y 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 29, 2006 Kas mina olen pime või miks sa järsku lambist pükstest rääkima hakkasid? Niiväga oli hinge peal?Ei, teda ennast huvitas ju see ei sellised kyll ei ole aga kui mul siuksed jalad on kas püksid lähevad jalga? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
redemption 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 29, 2006 Mina olen kuulnud sellist asja, et kui oled jooksumees (pikemad distantsid) siis ei ole soovitav kangiga kükke teha, pidi jala nö. kinni panema. Võibolla on see loll jutt aga noh...? Pikamaa kohta ei oska öelda aga jalgu treenides minu 100 meetri aeg paranes 1 sekund, kuigi ma pole mingi 3 aastat eriti jooksnud. Jalga tasub kindlalt treenida. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
skileta 0 Teavita postitusest Postitas Juuli 9, 2006 Tubli, kas su jalad on juba sellised? Kui ei ole veel, siis aga hakka treenima neid, st et on mõtet külligasugune liialdamine on tegelikult haiglaslik. samamoodi nagu meie oleme endale sellised lihasmäed eeskujuks seadnud, näljutavad ennast anorektikud Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Mr.Y 0 Teavita postitusest Postitas Juuli 9, 2006 Ma olen 100% kindel, et enamus Eesti jõusaalis käijaid ei taha olla sellised. Võibolla seda raha ja kuulsust, et olla parim Mr.Olympial, kuid ma ei usu, et see on keha, millest enamus unistab. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Creek 0 Teavita postitusest Postitas Juuli 9, 2006 Ma olen kindel et ka enamikele naistele ei lähe nii suurte lihastega mehed peale, kuskilt läheb ka piir. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
icebrker 0 Teavita postitusest Postitas Juuli 11, 2006 (muudetud) kas on mõtet jõusaalis jalgu trennida kui ma olen juba 5aasta jooksul 1xnädlas jooksnud mõni nädal isegi 5päeva alati vähemalt 6kmOleneb eesmärgist.Mida sa jooksid? Sprinti või pikka maad?Sprint, bodybuilding arendab neid lihaskiude (IIB tüüpi), mis on mõeldud suure koguse energia kasutamiseks lühikese aja jooksul. Need kiud on kõige suuremad ja mõjutavad kõige paremini lihaste kasvu.Pikamaa jooksjatel on arenenud lihaskiud (I tüüpi), mis on väikesed ja mõeldud vastupidavuseks. Muskli kasvu nendest oodata ei ole ja jõudu pole neis samuti mitte.Aga kui täitsa ausat vastust tahad saada, siis koori ennast paljaks ja vaata peeglist. On või ei ole vaja? Hale on vaadata inimest, kui tema jalad on nagu õlekõrred aga ülakeha on musklis... Muudetud Juuli 11, 2006 kasutaja icebrker poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides