Jump to content
Sign in to follow this  
joonas25

On 100%whey gold standard

Recommended Posts

Tellisin 100% WheyGold Standardi. Tekkis küsimus kas võiks seda segada talust pärit piima sisse, mitte väherasvase poe piima sisse, maal elades juuakse ju õiget lehmapiima...veel tekkis mõte panna joogi sisse ka lusikatäis linaseemneõli-

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kes keelab??? Muidugi võid, ega ta ju ei plahvata.

Teine asi on, et miks? Peale trenni joo ikka kindlalt veega, piim kaotab kogu asja mõtte. Aga muul ajal võid piimaga juua küll, maal tõesti saad ju seda tasuta, mis sest, et natuke rasvasem kui poepiim.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Veel tahtsin küsida seda et milliseid süsivesikuid veel jooki segada, enne lugesin et mõni lisab veel proteiinijoogile süsivesikuid...

Kes keelab??? Muidugi võid, ega ta ju ei plahvata.

Teine asi on, et miks? Peale trenni joo ikka kindlalt veega, piim kaotab kogu asja mõtte. Aga muul ajal võid piimaga juua küll, maal tõesti saad ju seda tasuta, mis sest, et natuke rasvasem kui poepiim.

Miks peale trenni piimaga juua ei ole mõtet, kas siis ei imendu piisavalt kiiresti....praegu olen ma tavaliselt võtnud koos piimajookidega(välismaa omad, Aura piimajookide moodi.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Piim sisaldab suht palju rasva, eriti kui seda mingi liitrikese ära jood, saad maapiimast ju üle 30g rasva. Muidugi pole nii tähtis see ka, aga valgupulbrite mõte on ju siiski, et võimalikult kiiresti saaks selle valgu endasse. Muidu võiks ju tavalist piima ka juua, see on ka üsna ok. Aga kui valgupulber juba ostetud, siis et selle eelis ikka korralikult ära kasutada tuleks juua veega - pole ta ju üldse nii halva maitsega? Kui veega üldse alla ei lähe, siis pole probleemi, joo piimaga, aga lihtsalt teadmiseks sulle kirjutasin seda.

Süsivesikuid pole sul vast vajagi, oleneb palju piima jood peale trenni... liitrist saad parajalt neid igatahes. Ning siis varsti tahket toitu peale.

Share this post


Link to post
Share on other sites

muidugi piimaga õhtul on eriti hea

ja veel õige lehmapiim seda ei ole juba nii kaua saanud:P

ja mina olen seisukohal et kui ei ole võistlusi ega midagi siis miks mitte juua rasvas piimaga:)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ise soovitan ka peale trenni ikka koos lihtsüsivesikutega, muul ajal võid vabalt ka maapiimaga juua, lihtsalt pulbert pane vähem, sest piimast tuleb ka valku.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×