Johannes 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 15, 2007 Mul tekkis nüüd selline küsimus, et kas erinevate tsüklite(reljeef, mass, jõud) ajal võetakse ka erinevaid toidulisandeid. Kui jah siis milliseid? Ise ma mõtlesin, et massi tsükli ajal oleks suht loogiline võtta MASS2-te! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Capricorn 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 15, 2007 Hetkel tegin 80kg-ga kolm seeriat, 8kordust seerias...pool kükke.No siis pead ikka hoolega jalad käsile võtma, väga nõrgad praegu, momendil võiks öelda, et asi oleks surumisega enam-vähem tasakaalus kui vähemalt 110-ga samasuguseid seeriaid teeksid... täiskükke loomulikult. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Johannes 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 15, 2007 (muudetud) . Muudetud Detsember 26, 2010 kasutaja Johannes poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
gmaster 303 Teavita postitusest Postitas Detsember 16, 2007 Mul tekkis nüüd selline küsimus, et kas erinevate tsüklite(reljeef, mass, jõud) ajal võetakse ka erinevaid toidulisandeid. Kui jah siis milliseid? Ise ma mõtlesin, et massi tsükli ajal oleks suht loogiline võtta MASS2-te!Esimesel kohal on ikka toitumine ja treening, mitte lisandidReljeefitsüklit ilma korrigeeritud toitumiseta, ainult lisanditele lootes küll pole mõtet teha, soovitan sul selle kohta veidi rohkem lugeda ja uurida. Mida rohkem sa loed ja uurid, seda paremad tulemused tulevad! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
