napster 0 Report post Posted June 12, 2006 esmprind trickolmp selg bicreede õlgpühap jalad alaselgkõhtu ka teen kuidas kunagilihcalt kas muidu õige ja tahax teada ületreeningu võimalustest? just ise kahtlustan et kui esmp teen rinna ja trica siis vb kolmp haiged natuke ja siis kehv tõmmata plokke või kaenla taha kas see mõjutab kuidagi?tahax just kava jaotust nendeks päevadeks harjutused mõtlen ise välja neid ikka on muutke midagi kui keegi teab Share this post Link to post Share on other sites
