Kava jptus kas õige?

[napster 0]

esmp

rind tric

kolmp

selg bic

reede õlg

pühap jalad alaselg

kõhtu ka teen kuidas kunagi

lihcalt kas muidu õige ja tahax teada ületreeningu võimalustest? just ise kahtlustan et kui esmp teen rinna ja trica siis vb kolmp haiged natuke ja siis kehv tõmmata plokke või kaenla taha kas see mõjutab kuidagi?

tahax just kava jaotust nendeks päevadeks harjutused mõtlen ise välja neid ikka on muutke midagi kui keegi teab