bohemianrhapsody 9 Teavita postitusest Postitas Mai 31, 2006 Tundub, et asi on selles, et erinevad tootjad märgivad erinevalt. Kes on kiudained maha lahutanud kaloraazhist, kes mitte. Mõlemad variandid on tegelikult õiged ju. Ise pead tähelepanelik olema.Kui inimene saaks kiudainetest ka enrgiat, siis võiks minna välja muru närima, saab veel odavamalt hakkama.Aga jah sellest raamatu kirjutamise asjast ei saa ma ka aru.... siin meie "lambi" inimesed seletame asja lahti inimesele, kes kirjutab raamatut Tahaks lugeda seda kui valmis saab Ma ei saa sellest aru ,kuidas kaloreid lugema peab ja ka sellest ,kas paki peal on koos kiudainetega arvestatud või ilma!! Näiteks aedubade peal on kirjas nii24kcalvalgud 2,2gsüsivesikud sh kiudained 6,8grasvad 0,2gkiudained 3,5gAga 24 kcal tuleb ju ainult siis kui arvestada süsivesikutest kiudained maha...Koos kiudainetega oleks37,8 kcal...Ja rukkihelbed on sellised320 kcalsüsivesik :65gvalk:10grasv:2,0gkiud:13gKoos kiudainetega tuleks 370kcal ,aga ilma kiudaineteta tuleks 318kcal!!Kuidas siis arvestama peab?Tähendab asi siis nii. Et antud toiduaines on teatud hulk energiat. Kuna inimese organism ei saa kiudainetest energiat, siis arvestatakse need maha. Ehk siis kui arvutad energiat, mida sina sisse sööd, siis kiudaineid ei ole vaja arvestada. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
veinikaarija 0 Teavita postitusest Postitas Mai 31, 2006 Ma arvan, et tegu on kellegagi, kellel on mingi kinnisidee kaalu maha saada. Kuigi tal seda võib-olla vaja pole. Ja kuidas sa saad kirjutada raamatut, kui sa nendest asjadest midagi ei tea. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Coco Monkey 0 Teavita postitusest Postitas Mai 31, 2006 Lõpuks sain vist aru...Aga raamatu kirjutamisest....Ma kirjutan rohkem sellist ,mis on köögi-puu-ja juurviljadest...Aga miks ,siis öeldi mulle ,et kui toitumissoovitusi arvestada ,tuleb ka kiudained energiaks arvestada!? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
bohemianrhapsody 9 Teavita postitusest Postitas Mai 31, 2006 Lõpuks sain vist aru...Aga raamatu kirjutamisest....Ma kirjutan rohkem sellist ,mis on köögi-puu-ja juurviljadest...Aga miks ,siis öeldi mulle ,et kui toitumissoovitusi arvestada ,tuleb ka kiudained energiaks arvestada!? Kes ütles? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Coco Monkey 0 Teavita postitusest Postitas Mai 31, 2006 Kes ütles?www.tervis.ee ,seal leheküljel ma küsisin ühe inimese käest...Ta ütles ,et toitumissoovitustes on mõeldud koos kiudainetega... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Coco Monkey 0 Teavita postitusest Postitas Mai 31, 2006 Kuidas ma siis lõppude-lõpuks arvestama pean???Kas usaldada seda tabelit http://test.netgroupdigital.com:8080/tervi...px?s=toiduained või seda http://www.nutritiondata.com/index.html .... Varem uskusin NutrionData'se ,aga nüüd tundub see imelik....Missugust tabelit uskuda!! Palun soovitage mulle midagi! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Coco Monkey 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 1, 2006 Siis lõpuks saan aru ikka ,et kiudained ei anna energiat!!! Aga miks ,siis toitumissoovitustes kiudainetega arvestatakse!!??? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Aero 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 1, 2006 djuud.. mis need mõnikümmend vahet teevad kui sa päevas ligi 3000 kalorit niikuinii ära sööd ?! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Coco Monkey 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 1, 2006 djuud.. mis need mõnikümmend vahet teevad kui sa päevas ligi 3000 kalorit niikuinii ära sööd ?! Aga mina söön poole vähem... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
bohemianrhapsody 9 Teavita postitusest Postitas Juuni 2, 2006 Siis lõpuks saan aru ikka ,et kiudained ei anna energiat!!! Aga miks ,siis toitumissoovitustes kiudainetega arvestatakse!!???No seda me räägimegi, et kiudained ei anna energiat. Ja mis krdi toitumissoovitused? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Coco Monkey 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 2, 2006 No seda me räägimegi, et kiudained ei anna energiat. Ja mis krdi toitumissoovitused?Seal leheküljel http://test.netgroupdigital.com:8080/tervi....aspx?s=avalehton see kiudaine värk ja toitumissoovitused... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
bohemianrhapsody 9 Teavita postitusest Postitas Juuni 2, 2006 Seal on kirjas kiudained, et inimesed sööksid neid. Mitte energia allikana. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Coco Monkey 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 2, 2006 Seal on kirjas kiudained, et inimesed sööksid neid. Mitte energia allikana.Seal on kirjas energia sh kiudained..NäideKaalikasToidu toitaineline koostis 100 grammis Toitaine Kogus Kvaliteediarv Allikas Energia (sh kiudained) 30,7 kcal Energia (sh kiudained) 128 kJEnergia 23,4 kcal Energia 97,7 kJ Kumba pean siis lugema? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
bohemianrhapsody 9 Teavita postitusest Postitas Juuni 2, 2006 Loomulikult ilma kiudaineteta. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Coco Monkey 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 2, 2006 Oot ,oot! Mis vahe on toiteväärtusel ja energeetilisel väärtusel??? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Kiisumiisu 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 2, 2006 Oot ,oot! Mis vahe on toiteväärtusel ja energeetilisel väärtusel???Polegi mingit vahet, samamoodi pole vahet Kcal ja cal. Lihtsalt USAs kasutatakse tähisena Kcal ja see tekitab segadust osadel inimestel. On olemas muidugi bioloogiline väärtus, ehk näitena munast saadud valgu omastavus on umbes 95% ja kohupiimal 80 jne. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Coco Monkey 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 2, 2006 Noh, kiudaineid ei pea siis enegiaks lugema või!? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
bohemianrhapsody 9 Teavita postitusest Postitas Juuni 2, 2006 Noh, kiudaineid ei pea siis enegiaks lugema või!?Nojah ma räägin sulle seda juba siin teemas 3 lehekülje jagu Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides