palju kulutate oma keha arendamisele?

[kossar2 0]

nii küsimus siis selline palju teil kulub aastas raha oma keha arendamisele?

jõusaaliskäimisele,toidule lisandidele jne

[muc 0]

Mis siin ikka nii väga arvutada. Ütleme nii, et alles ei jää midagi:))

[matu124 0]

eks aasta kokkuvöttes tuleb suht palju jah, mingi 1k kuus ikka kindlalt tuleb kokku lisanditest+jöut aga toitu ei oska öelda, sinna vbolla teine samapalju vöi rohkem.

Muudetud Mai 23, 2006 kasutaja matu124 poolt

[Laura Reisalu 2]

ma ei tahaks kokku arvutada, summad liiga suured

aga kätte jah ei jää midagi, seega päris palju

[norman22 0]

Järgmise talve eelarve,ehk siis 8 kuu peale planeerin kulutada 40000eeku,söök+lisandid.

See on õige kül ega suurt millegi muu jaoks ei jagugi.

[gmaster 303]

mina kulutan tohutult verd higi ja pisaraid

ja eks ikka mõned tuhanded kuus raha ka

[theONE1 0]

oleneb kui tõsiselt tööd teha

[Alexander Andrusenko 52]

mina küll lisandite peale sentigi ei kuluta kulub ainult 140.- jõusaali peale (12x pääse) ja ~200.- glükoosamiini peale (pooleks aastaks). A kuu aega tagasi ostsin uued sidemed. Kõik. Sööki ei arvesta.

Aerutamist olen üldse viimased 3-4 aastat tasuta teinud

Muudetud Mai 23, 2006 kasutaja alessandro poolt

[yoel83 0]

no toiduliasndid neile läheb kusgil 1000 kuus pluss veel tavatoit kohupiimad ja muud sellised asjad niiet ikka läheb ka natuke

[carter 0]

miljoon.

[savi_ 1]

Minu jaoks ei ole need "kulutused" vaid investeeringud, mis ennast ära tasuvad. Kuus umbes 400krooni saali kuupilet ... ja 300 krooni valk . Parematel päevadel ka kreatiini peale läheb. Kui finants võimaldaks ,siis investeeriks rohkem, uusi kindaid oleks vaja ja saaliplätud on ka juba katki

[kaiv 0]

Nii palju kui peab ja nii vähe kui võimalik

[Raul1 0]

kuidas kunagi. kreatiini, glutamiini, valku, massilisajaid kulub omajagu. Võtan neid vähe sisse siiski. Söögi peale läheb 2000.- kuus umbes. Ja raha kulub ka jõusaali seadmete ostuks, selles mõttes, et üks 20 kg ketas maksab oma 600.-. Jõusaali klubi piletit ei osta, kuna treenin nüüd kodu jõusaalis.

[marko233 0]

Minul l2heb toidu peale n2dalas ca 500 eeki. J6usaali kuupilet on 600 ning proteiin ja muud kasulikud asjad ca 1600.- Niiet kuus tuleb kusagil 4000 ringis. Aga samas, ma ei ela ka eestis, niiet see summa pole nagu midagi eriti suur.

[Fenomen 0]

Aga täpselt nii palju kui seda on 0 krooni

Kodus kang koos pingiga olemas, mingi jalgrattalaadne asi ja siis üks suht universaalne aparaat, millega enamvähem kõiki lihasgruppe saab teha... Saab täitsa kenasti ära tehtud

Ja toidulisanditest kasutan ainult proteiini, mille ostab isa ja enda raha küll kulutama ei pea.

[klubikas 0]

vanemat kulul on veel mõned aastad hea elada. Ega kaua enam ei saa

[painkiller 0]

Ise treenin kodus ja nädalas korra käin jõusaalis, kuna kodus pole kõiki vajalikke seadmeid ja söögi maksvad vanemad

PS. toidulisandeid ei kasuta, vähemalt mitte enne sügist.

[tilluke algaja 0]

vähe

[olll111 0]

Endasse investeerimine on igati mõistlik tegu ja summa mille mina kulutan trenni ja söögi(k.a. toidulisandid) peale jääb ikka kõvasti väiksemaks sellest mida mõned "elumehed" alkoholi ja ja muidu läbustamise alla panevad. Parem ehitan ennast oma raha eest kui lõhun

[kriskoixx 0]

Elus on kõik tasakaalus. Seda ka lõhkumise ja ehitamise puhul.

[AA 0]

Saalis sai kunagi möödaminnes lausa arvutatud, et palju siis kilo lihast maksab tuli päris soolane hind!

[savi_ 1]

See elumeeste jutt suht õige... alles kaks päeva tagasi teatas mulle üks suhteliselt suvaline perekonnatuttav kuidas ta 2000 ühel päeval niisama maha jõi ja tulevase palga lubas ka rõõmsalt hakkama panna - läbu on peamine.

Vahel harva tahaks samas isegi tagasiu kõike seda raha mis on õlle alla pandud.

[Annika Pärtel 84]

Jõusaal 699kr kuus, toidulisad u 500kr kuus, kiiruisutamine 300kr aastas , toit...uhh, ei teagi, pole arvutanud, trenni/vaba-ajariided-need ju ka lahutamatu osa trennitegemisest-nu viimasel ajal iga kuu peaaegu vaja miskit osta (seega 500, vahel kuni 1000kr kuus), vitamiinid kuskil 100kr (ostan kuskil 2 kuu tagant), glükosamiin üle 200kr (jätkub mitmeks kuuks, söön kuuridena), ujumine ja enesekaitse/poks õnneks on tasuta...

Palka igatahes järele ei jää, kuu viimased poolteist nädalat loen sente:D

[kame 11]

loetlen väheke lisasid kuus - toite ei arvesta sest iga kuu erinev :

valgud (vadak)- 300kr

viinamarjasuhkur- 60kr

malto- 120kr

kreatiin- 90kr

tribulus- 60kr

vitamiinid- 50kr

lauzea ekstrakt- 25 kr

võimalusel ka midagi lisaks aga pidevalt pole võimalik võtta, varsti jälle kui eelarve lubab siis midagi juurde!

kokku saame lisadele umbes 700 kr ja see ei ole tegelikust menüüst ju sugugi suur osa!

parimat...

[Titaan 0]

Kui riided ja üür välja jätta siis kõik

Aga summad on vist ikka pirakad