rasva maha võtmine

[Hades 0]

Ei kurda jõu üle aga massi trenniga on vaja pidevalt süüa, kuid ka rasva päris palju kogunenud naha alla.Varsti rannahooaeg tulemas ja vaja lihas puhtaks ajada.

Siit küsimus kulturistidele ja muudele tarkadele, et kuidas näeb see rasva maha võtmise periood välja.

ntx. Palju süüa, mida vältida jne. jne.

[mooz 0]

Ei kurda jõu üle aga massi trenniga on vaja pidevalt süüa, kuid ka rasva päris palju kogunenud naha alla.Varsti rannahooaeg tulemas ja vaja lihas puhtaks ajada.

Siit küsimus kulturistidele ja muudele tarkadele, et kuidas näeb see rasva maha võtmise periood välja.

ntx. Palju süüa, mida vältida jne. jne.

Otsing+rasvapõletus=vastus sinu küsimusele.

[bohemianrhapsody 9]

Süüa võib kõike. Söögi kaloraazh peab olema väiksem kui kulutuse kaloraazh. Kõik.

[Vahue 0]

Nagu Kiivikas'e Ott EE-s kirjutas, võib ta mureta kilo komme nahka pista, ikka kulutab treeninguga kalorid ära .

Muudetud Mai 5, 2006 kasutaja Vahue poolt