Millal proteiinishake valmis teha?

[wokie 0]

Kui kavatsen võtta proteiin NO.1 -te peale jõusaali, siis kas ma võin ta juba enne kodus valmis teha? Sellisel juhul seisaks ta ~1- 1,5h. Või ei ole sellel vahet?

Ette tänades!

[wokie 0]

See teema on siit juba läbi käinud, seega oleks otsing abiks.

Ja vabalt võid enne valmis segada, sest sellega ei juhtu mitte midagi.

Kasutasin otsingut, kuid ei leidnud

[-aron- 0]

Kirjutasin otsingusse sheik ja leidis LINK

[Churka 0]

kui kogu aeg loksutad purki, siis 2 p2eva, kui lased seista siis 3.

[wokie 0]

Aitäh Aron, sain sealt teemast vajaliku vastuse!