Oleg666 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 19, 2006 Huvitav oleks teada,et kui palju rinnalt suruvad meie tipp kulturistid:Vend Vähk,Ott Kivikas,Marek Kalmus,Marek Morozov,Argo Ader jne Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
norman22 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 19, 2006 Marek Kalmus surub vist sinna 230 kanti,Ott kusagil 180kg,Argo Ader 165,Vend v ei tea arvatavasti ka sinna 170 180 ligi. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Oleg666 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 19, 2006 (muudetud) Kalmus 230??Krt see on ju päris hea tulemus.Kui mitte arvestada METALteami siis temas surum minu arust ainult Kaido Leesman rohkem?On nii?Kui keegi äkki ei tea kes nee meheed METALteamist oni siis vaadake siin http://www.gometal.ee/Eesti_metalteam.htm Muudetud Aprill 19, 2006 kasutaja Oleg666 poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Ott Kiivikas 817 Teavita postitusest Postitas Aprill 19, 2006 Ei ole pikki aastaid maksi surunud seeriat jõuan teha paremal päeval 140kgx12 ja 150kgx10 eks see max sinna 180 - 200 vahele jääks - see on oletus. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
M.M. 52 Teavita postitusest Postitas Aprill 19, 2006 Mina nt. ei ole max tulemust kunagi proovinud, pole lihtsalt eesmärk omaette olnud aga 150 kg surun 9 - 10 korda, midagi erilist nagu ei ole vaadates mõnigaid mehi Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Oleg666 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 19, 2006 Ei ole pikki aastaid maksi surunud seeriat jõuan teha paremal päeval 140kgx12 ja 150kgx10 eks see max sinna 180 - 200 vahele jääks - see on oletus. ei noh kui 150*10 jõuad teha siis pekas 190*1 vabalt tulema,aga teoreetiliselt peaks ju üle 200 tulema Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Mr.Y 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 19, 2006 Teoreetiliselt jah 200, sest 10 kordust peaks olema 75% sinu 1rm-ist. 150:0,75=200kgKuid see ei tähenda, et päriselt nii on. Kulturistid pole siiski jõutõstjad ja kui ennast nii väga ei huvita see max, siis pole mõtet sellel proovimisel ka. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
sportlab.ee 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 19, 2006 Marek Kalmus surub puhtalt 210kg 4-5x Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
AA 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 19, 2006 (muudetud) Väga tugevad kõik! Tubli! Vaja neist numbreist rohkem rääkida, siis kaob ehk "sajandeid" vana loll jutt ja arusaam,et kulturistid on täispumbatud siidikäpad , kes enda 1kg hantlitega suureks ajanud! Muudetud Aprill 19, 2006 kasutaja AA poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Andreaz 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 19, 2006 huvitav miks ott ja marek pole maxi proovind omal ju huvitav aegajal teada mis tase on kas jõus ka arengut on. ma ise katsetan küll korra nädalas ikka maksimumini rinnapäeval huvipärast kuigi lihaste suurus huvitab rohkem kui jõud. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
gmaster 303 Teavita postitusest Postitas Aprill 19, 2006 aga Rückenberg? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
norman22 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 19, 2006 Korraldasime siin trenni partneriga alles kohalikud rinnaltsurumis ja jõutõmmbe võistlused,rinnalt surus Janar 180kg kergelt ja seda veel rinnalihase vigastusega,jõutõmmbes jäi nats 250st puud kirja läks 240kg. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
ranger 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 19, 2006 Ega need kulturistid panevad seda raskust päris hästi üles.. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
skileta 0 Teavita postitusest Postitas Juuli 14, 2006 tippkulturistid on üks sõna Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
A.A 0 Teavita postitusest Postitas Juuli 14, 2006 Pole kunagi eesmärk olunud, et palju jõuan suruda või jõutõmmet teha aga mõnikord trennis olen lihtsalt pannud maksimum raskuse peale ja proovinud... siin ka mõned minu tulemused:Rinnalt surumine 170 kg Jõutõmme 200 kg 10 korda, 210 6 korda, 250 2 korda ja see kõik ühe trenni jooksul kui treenisin alaselgaKükk 200 kg 8 korda max 250 2 kordaJõudu trenimiselArgo Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Gunnar 0 Teavita postitusest Postitas November 26, 2006 ma ei ole tükk aega proovinud max raskust,aga mul on jõutõmbes nii et 205kg teen 10 korda ja mul on esimene kordus kõige raskem.Eelmine aasta tegin jõutõmmet 190 kg 3või 4 korda aga max raskus mis maast kuidagi lahti kangutasin oli205kg. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Maicle 0 Teavita postitusest Postitas November 28, 2006 Kalduks teemast kõrvale natuke.Et palju me eesti tipp kulturistid Lõuga tõmbavad (torul ikka)Ja kui paljud nendest jõutõusu ära teevad ? Kui teete siis mitu ? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Raivo Piiber 21 Teavita postitusest Postitas November 28, 2006 Kalduks teemast kõrvale natuke.Et palju me eesti tipp kulturistid Lõuga tõmbavad (torul ikka)Ja kui paljud nendest jõutõusu ära teevad ? Kui teete siis mitu ?Ja mida need teadmised peaksid küll andma? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Maicle 0 Teavita postitusest Postitas November 28, 2006 Seda et kas need suured käed jõuavad need tohutud jalad üles ka tõmmata. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
nadel 0 Teavita postitusest Postitas November 28, 2006 a palju surub Kaido Voogla ??? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
a.p. 0 Teavita postitusest Postitas November 28, 2006 Minul oleks fitness.ee meestele siinkohal üks ettepanek. Kuna on näha, et paljusid uusi külalisi huvitavad ikka ja jälle ühed samad asjad siis võiks ju teha kohe sellise spetsiaalse tabeli, kus kõik selline info kirjas. Võiks näiteks sealt HUVITAV rubriigi alt välja tulla. Olekski rida realt kõik kirjas, kõigepealt nimed, vanused, pikkused, kaalud ning siis tulemused... kõik mis pähe tuleb ja mis mehed vähegi avaldada tahavad...rinnalt surumine, lõuatõmme, jalapress jne... aga ka 100m jooks, ujumine... jne.jne. Ja kõige lõpus võiks olla ka nende saavutused võistlustel.. kuna see on kulturismi ja fitnessi portaal siis loomulikult vastavatel võistlustel. Mis te arvate? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
UmbIsik 0 Teavita postitusest Postitas November 28, 2006 See on hea mõte. Kuulijänn ja naisekandmine peaks ka loetelus olema. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Maicle 0 Teavita postitusest Postitas November 28, 2006 (muudetud) Idee oleks Muidugi Pro Aga ma ei usu et me kulturistid lihstalt viitsiks seda teha. Muudetud November 28, 2006 kasutaja Maicle poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Raul23 0 Teavita postitusest Postitas November 28, 2006 Väga tugevad kõik! Tubli! Vaja neist numbreist rohkem rääkida, siis kaob ehk "sajandeid" vana loll jutt ja arusaam,et kulturistid on täispumbatud siidikäpad , kes enda 1kg hantlitega suureks ajanud!Vot sellega olen igati nõus.Sest samas on ju ka nii et kui pole jõudu ei tule ka ju mingeid lihaseid....eksole. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
maats 0 Teavita postitusest Postitas November 29, 2006 Minul oleks fitness.ee meestele siinkohal üks ettepanek. Kuna on näha, et paljusid uusi külalisi huvitavad ikka ja jälle ühed samad asjad siis võiks ju teha kohe sellise spetsiaalse tabeli, kus kõik selline info kirjas. Võiks näiteks sealt HUVITAV rubriigi alt välja tulla. Olekski rida realt kõik kirjas, kõigepealt nimed, vanused, pikkused, kaalud ning siis tulemused... kõik mis pähe tuleb ja mis mehed vähegi avaldada tahavad...rinnalt surumine, lõuatõmme, jalapress jne... aga ka 100m jooks, ujumine... jne.jne. Ja kõige lõpus võiks olla ka nende saavutused võistlustel.. kuna see on kulturismi ja fitnessi portaal siis loomulikult vastavatel võistlustel. Mis te arvate?Kui palju on siin erinevaid teemasid, piisab ainult otsingu kasutamisest ja seda otsingu kasutamist on siin propageeritud kui palju, aga ikka tehakse mõtetuid uusi teemasid.Tabel oleks tore küll, aga samasuguseid teemasid jääb siia ikka tulema, ülehomme ei mäleta seda tabelit enam keegi. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides