Jump to content
Helmps

Kauaks jätkub siis pakist proteiinist?

Recommended Posts

Peale trenni 30g, kuus tuleb keskmiselt 21 trennipäeva( 2+1+2+1). Nii et kuus tarvitan umbkaudu 630g, ehk siis ühest pakist (900g) saan umbes poolteist kuud läbi.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
oleneb,üks 900g läks nädalaga(3-4 korda päevas)! aga viimase whey1 läks 2 nädalat.

Issand 4 korda päevas toidulisndit võtta :) kas sa siis tava toitu üldse ei söö või mis B)

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
oleneb,üks 900g läks nädalaga(3-4 korda päevas)! aga viimase whey1 läks 2 nädalat.

Issand 4 korda päevas toidulisndit võtta :) kas sa siis tava toitu üldse ei söö või mis B)

tavatoitu söön ntx. vennast 2 korda rohkem :) 2 400g kohupiimakreemi ka aga hetkel ei söö protet,kreatiini ainult

Muudetud kasutaja matu124 poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×