selg

[tengri 0]

POINT ON SELLES,ET AVASTASIN PEALE BODYCOMATI TRENNI,ET PAREMPOOLNE SELJALIHAS ON IMELIKULT VALUS. VALU EI OLE KOGU AEG, VAID TEKIB,KUI SELILI LAMADA VÕI PAREMAT POOLT VASAKULE KEERATA.KAS KELLELGI ON KOGEMUST, VÕI OSKAB ÕELDA,KAS MA ÜLDSE TOHIN MINGIT TRENNI TEHA?

[halfbeer 0]

Kui terav valu seljas?

[znelle 0]

mul ka vahest nii....eriti veel kui väga hoogu lähen ja lahmin täiega

aga järgmine päev teen body pump'i peale ja kõik ok

[tengri 0]

valu tunnen eriti,kui näiteks bodypumbis lamades kangi tõsta. äkki ma peaksin mingeid spets venitusharjutusi tegema seljale? või ei tohi seljale üldse koormust anda?

[stainless 0]

POINT ON SELLES,ET AVASTASIN PEALE BODYCOMATI TRENNI,ET PAREMPOOLNE SELJALIHAS ON IMELIKULT VALUS. VALU EI OLE KOGU AEG, VAID TEKIB,KUI SELILI LAMADA VÕI PAREMAT POOLT VASAKULE KEERATA.KAS KELLELGI ON KOGEMUST, VÕI OSKAB ÕELDA,KAS MA ÜLDSE TOHIN MINGIT TRENNI TEHA?

Mul oli sama jama, et parempoolsest seljalihasest lõi teatud asendites valu läbi. Arsti juurde ei viitsinud minna, läksin massööri juurde. Diagnoos - ületrenn (käisin siis ka 4 x jõusaalis + 4 x poksis nii, et imestada polnud midagi). Huvitav oli hoopis see, et p..... oli hoopis vasak pool aga et läbi närvi andis see paremal pool tunda. Point selles, et sul tuleks minna kontrollima, et millele sa tegelikult liiga oled teinud.

Mulle soovitas ta magneesiumitablette ja käskis kuu puhata ja siis ühe trenni kahest valida. Tabletid on apteegis on müügil.

[theONE1 0]

Siin võib põhjuseid mitmeid olla-närvivalu jms. Mine külasta arsti ja saad teada!

[tengri 0]

Thanks vastuste eest!

[snufkin 0]

huvitav kas tavaline perearst suudab säänseid diagnoose panna so mis on seljaga lahti jne või oleks mõistlikum minna kuhugi spetsialisti juurde....? Soovitusi Tallinn - so ilmselt hädasti tahan oma selga kellelegi näidata

[stainless 0]

huvitav kas tavaline perearst suudab säänseid diagnoose panna so mis on seljaga lahti jne või oleks mõistlikum minna kuhugi spetsialisti juurde....? Soovitusi Tallinn - so ilmselt hädasti tahan oma selga kellelegi näidata

Ilmselt ikka traumatoloog või spordiarst paneb asja paika. Küll aga suunab perearst Sind õige arsti juurde kindlasti.

[theONE1 0]

huvitav kas tavaline perearst suudab säänseid diagnoose panna so mis on seljaga lahti jne või oleks mõistlikum minna kuhugi spetsialisti juurde....? Soovitusi Tallinn - so ilmselt hädasti tahan oma selga kellelegi näidata

Ilmselt ikka traumatoloog või spordiarst paneb asja paika. Küll aga suunab perearst Sind õige arsti juurde kindlasti.

Kahjuks on aga nii et perearst seda tavaliselt ei tee või saadab kuhugi mitte eriti hea arsti juurde! Perearstilt on mõtekas võtta saatekiri ja siis ise arst valida!

[Philyra 0]

Mulle on koguaeg räägitud, et seljaga ei ole kõik õigesti. Rötgen midagi ei näidanud... Samas üks massöör märkas esimse korraga, et kõik ei ole korrs. Ilma, et ma talle midagi kurtnud oleksin. Juba mitu aastat on plaan midagi ette võtta.. Kuid vist ainult plaaniks see jääbki. kahju:P

[wicked 0]

äkki kiropraktika?

[temaise 0]

Spordiarsti tuleks ikka külastada, eriti kui juba sellise hooga trenni teed...