Üks küsimus trenni kohta

[shreku 3]

Ma teen laupäeviti selga ja biitsepsit. Saan ksukil 1,5 h hakkama. Nüüd olen aga alustanud rasvapõletus tsüklit. Seega tahan teada kas oleks hea teha peale trenni 30 min. veloga? Siis tuleks nädalas kokku 4 aeroobset päeva. Peale velot võtan aga ?heigi sisse. Oskab keegi vastata?

[shreku 3]

Tunne on peale velot väga hea

[sazzix 0]

KUi tunne hea lase käia

[Mob 0]

KUi tunne hea lase käia

jep, nii see on.