Sohne 0 Teavita postitusest Postitas Märts 4, 2006 Täna hommikul tegin aeroobset tühja kõhuga (enne trenni jõin alla valgusheigi ja rohelist teed). Jalgratast väntasin 35 min. Idee on selles, et märkasin kusagil 15 minuti peal, et täiesti lambist hakkas ühtäkki palav (äkitselt oli soe vändata). Kas pärast 15 minti väntamist hakkas organism aktiivsemalt rasva lammutama energia tootmise otstarbeks?Kusjuures pulss oli terve trenni vältel alati ühesugune. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
