liisu18 0 Teavita postitusest Postitas Märts 2, 2006 Milliste harjutustega saab tuharalihased (pepu) pringimaks?Ette tänades............ Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
-aron- 0 Teavita postitusest Postitas Märts 2, 2006 (muudetud) Vaata siit tööriistade alt hajutustepank. Muudetud Märts 2, 2006 kasutaja -aron- poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Annika Pärtel 84 Teavita postitusest Postitas Märts 2, 2006 Väljaastekükid (kang turjal) Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Alberd 0 Teavita postitusest Postitas Märts 2, 2006 Hmm, tuleks aitaks isegi heameelega... Pane pilt siia - siis oskaks hinnata... Kuid vaata ka siit samalt lehelt tööriistade alt harjutuste pangast midagi meelepärast.. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
trennihull 0 Teavita postitusest Postitas Märts 2, 2006 Ise tegin esmaspäeval jalapäeva, sealhulgas käärkükid ja reie eemaldamine plokil tuharale- tagumik siiamaani valus Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Alberd 0 Teavita postitusest Postitas Märts 2, 2006 Plikad!! Pilte, pilte, pilte - palun saatke pilte, siis saavad asjatundjad asjalikku infot anda... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
theONE1 0 Teavita postitusest Postitas Märts 2, 2006 etteasted, käärkükk, plokil jala viimised taha. Jalapress, jalad üleval jms. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Annika Pärtel 84 Teavita postitusest Postitas Märts 2, 2006 Plikad!! Pilte, pilte, pilte - palun saatke pilte, siis saavad asjatundjad asjalikku infot anda... Ähh, eks tulge vaadake ise kohapeal kui julgete! Agaramad asjatundjad teevad ehk väikese personaaltrennigi abivajajatele...Õige palju siin ka tahtma hakanud... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Alberd 0 Teavita postitusest Postitas Märts 2, 2006 Plikad!! Pilte, pilte, pilte - palun saatke pilte, siis saavad asjatundjad asjalikku infot anda...Ähh, eks tulge vaadake ise kohapeal kui julgete! Agaramad asjatundjad teevad ehk väikese personaaltrennigi abivajajatele...Õige palju siin ka tahtma hakanud... Niuuks sain vastu näppe... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Annika Pärtel 84 Teavita postitusest Postitas Märts 2, 2006 (muudetud) Plikad!! Pilte, pilte, pilte - palun saatke pilte, siis saavad asjatundjad asjalikku infot anda...Ähh, eks tulge vaadake ise kohapeal kui julgete! Agaramad asjatundjad teevad ehk väikese personaaltrennigi abivajajatele...Õige palju siin ka tahtma hakanud... Niuuks sain vastu näppe... Aga loomulikult....Keegi peab ju teemast kõrvalekaldujad paika panema Krt, mehed (isegi siin!) muud tõesti ei mõtle, kui et saaks ainult midagi vahtida või kuskilt katsuda või...? Tehke rohkem trenni, siis äkki ei teki nii vallatuid mõtteid koguaeg;) Muudetud Märts 2, 2006 kasutaja aktivist poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
znelle 0 Teavita postitusest Postitas Märts 2, 2006 Plikad!! Pilte, pilte, pilte - palun saatke pilte, siis saavad asjatundjad asjalikku infot anda... hehh mul ka kannid prinki vaja Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
jrx 142 Teavita postitusest Postitas Märts 2, 2006 Lihtne kombinatsioon kükk ja jõutõmme on see, millega ei saa mööda panna tuharate ja reite harmoonilise arengu saavutamiseks. Loomulikult ei ole see kõigi jaoks erinevatel põhjustel parim lahendus. Aga hea lahendus sellegipoolest. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Fred Antson 0 Teavita postitusest Postitas Märts 2, 2006 Kindlasti proovi väljaastekükke ka hantlitega käes,alguses kindlasti ohutum kui kangiga.Samuti proovi sügavkükke alguses pigem hantlitega käes kui kangiga turjal! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Alberd 0 Teavita postitusest Postitas Märts 2, 2006 Plikad!! Pilte, pilte, pilte - palun saatke pilte, siis saavad asjatundjad asjalikku infot anda...Ähh, eks tulge vaadake ise kohapeal kui julgete! Agaramad asjatundjad teevad ehk väikese personaaltrennigi abivajajatele...Õige palju siin ka tahtma hakanud... Niuuks sain vastu näppe... Aga loomulikult....Keegi peab ju teemast kõrvalekaldujad paika panema Krt, mehed (isegi siin!) muud tõesti ei mõtle, kui et saaks ainult midagi vahtida või kuskilt katsuda või...? Tehke rohkem trenni, siis äkki ei teki nii vallatuid mõtteid koguaeg;) Aga kus annab powerit juurde!!! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
ROtter 198 Teavita postitusest Postitas Märts 2, 2006 Hea harjutus on ka "Good morning". Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
