Vahue 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 17, 2006 Treenijale abiks:Anatoomia atlasLoogna, G.Avita, 1996Füüsiline töö ja ülekoormushaigusedLoogna, N. & Loogna, G.Tallinn, 1999Jõu- ja venitusharjutusi igaüheleJalak, R., Neissaar, I.Tartu, 2004Jooksja tarkvaraH.Lemberg, A.Nurmekivi, R.JalakTallinn, 2004Terviseriskid lihastreeningusR.Jalak, L.RannamaTallinn2004Sportlase toitumineR.Jalak, V.ÖöpikTallinn, 2005Jõu, ilu ja tervise anatoomiaFrederic DelavierKirilille kirjastusJaan LokoLiigutusvõimed ja nende arendamise metoodikaTartu, 2004Terve selg ja terve kaelSaarma R.Viljandi, 2000Skeletisüsteemi ülekoormushaigused ja spordivigastusedSeeder, J.Medicina, 1995Tervise ja kehalise töövõime arendamine noorukieasMaiste, E., Matsin, T., Utso, V.Tartu Ülikool, 1999Liikumine ja meditsiin.Vuori, I., Taimela, S.Medicina, 1998 Kui võimalik, lugege kindlasti läbi selline raamat nagu "Terviseriskid lihastreeningus",R.Jalak, L.Rannama. Raamatust tuleb välja, et seni populaarsed olnud harjutused on tegelikult suure terviseriskiga. Nt on selililamangust istesse tõusu harjutused mittetervislikud ja sageli kahjulikud. Endal oli raamatust palju kasu.Ps. Teen foorumi juhtkonnale ettepaneku muuuta see teema tähtsaks. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Vahue 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 19, 2006 (muudetud) Raamatukois (www.raamatukoi.ee) on saadaval järgmised raamatud:Jõu- ja venitusharjutusi igaühele Jalak, R., Neissaar, I.Tartu, 2004Hind 50.-Jooksja tarkvaraH.Lemberg, A.Nurmekivi, R.JalakTallinn, 2004Hind 64.-Terviseriskid lihastreeningusR.Jalak, L.RannamaTallinn2004Hind 50.-Sportlase toitumineR.Jalak, V.ÖöpikTallinn, 2005Hind 50.-Jõu, ilu ja tervise anatoomiaFrederic DelavierKirilille kirjastusHind 226.-Jaan LokoLiigutusvõimed ja nende arendamise metoodikaTartu, 2004Hind 145.-Hinnale lisandub postimaks 35.- krooni. Muudetud Jaanuar 19, 2006 kasutaja Vahue poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
theONE1 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 19, 2006 lisaks omalt poolt veel Gert Kooviti raamatu- "Hea vormi ABC" Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Smuki 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 21, 2006 (muudetud) Ka mina lisaks omalt poolt ühe väärtusliku raamatu:Kulturism Kõigilehttp://www.atlex.ee/show_book.php?bid=25&type=book Muudetud Jaanuar 21, 2006 kasutaja Smuki poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
builder 1 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 21, 2006 "atleetvõimlemine" 62 aasta väljalase ka ajalugu , see praegu hinnas. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
sexyer 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 21, 2006 http://www.building-muscle101.com/http://www.musclebuildingnutrition.com/ Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Vahue 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 21, 2006 (muudetud) "atleetvõimlemine" 62 aasta väljalase ka ajalugu , see praegu hinnas.Tegelt siiski 1968.aasta väljalase. Ervin Liebert "Atleetvõimlemine", Kirjastus "Eesti Raamat". Mis mõttes hinnas? See raamat on ju iganenud arusaamadega. Algajale seda ei soovitaks-võtab veel mõnda asja tõsiselt. Parem lugege Smuki poolt viidatud: "Kulturism kõigile" J.Susi, O.Andla, V.Suitsev Tartu 1993 Raamat ei ole kallis. Tallinna kesklinna ühest poest ostsin selle 10.- krooniga. Muudetud Jaanuar 21, 2006 kasutaja Vahue poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
builder 1 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 21, 2006 jah ,minu mainitut vaevalt 10 eeguga kätte saab. see vahe ongi .ajalooline väärtus Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
ROtter 198 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 21, 2006 "atleetvõimlemine" 62 aasta väljalase ka ajalugu , see praegu hinnas.Tegelt siiski 1968.aasta väljalase. Ervin Liebert "Atleetvõimlemine", Kirjastus "Eesti Raamat". Mis mõttes hinnas? See raamat on ju iganenud arusaamadega. Algajale seda ei soovitaks-võtab veel mõnda asja tõsiselt. Parem lugege Smuki poolt viidatud: "Kulturism kõigile" J.Susi, O.Andla, V.Suitsev Tartu 1993 Raamat ei ole kallis. Tallinna kesklinna ühest poest ostsin selle 10.- krooniga. Ei ole mõtet seda E. Liberti "Atleetvõimlemist" ka nüüd nii maha teha, omal ajal oli ta ainuke kättesaadav raamat selles vallas. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Rihostern 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 21, 2006 Ka mina lisaks omalt poolt ühe väärtusliku raamatu:Kulturism Kõigilehttp://www.atlex.ee/show_book.php?bid=25&type=book No mida ?! Seal maksab see 17.- ja makaveli müüb 60.- Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
builder 1 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 21, 2006 (muudetud) jah vägagi hinnas ,nii ,et mult keegi ta pihta pani!! vöibolla vendadest keski aga kui maha laita midagist sis ju vabalt voib maha laita 93 aasta väljalaske ja isegi 2003 aasta väkljalaske ,sest tetud inimestele sobivad need meetodid ja mönedele mitte . arvan et 68 aastal kellegil mingit kommertsliku huvi ei olnud ,samas huvitav oleks teada mis väljavaated olid üldse raamatu autoril sel ajal.http://www.maleliit.ee/modules.php?name=Co...howpage&pid=155siin sis juttu autorist Muudetud Jaanuar 21, 2006 kasutaja builder poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Vahue 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 21, 2006 Ei, Ervin Lieberti raamatul pole häda midagi. Lihtsalt treening metoodika on uuenenud. builderile Ja millel tuginevad sinu väited, justkui oleks see Lieberti raamat eriti hinnaline? Kui sa mõtled, et mida vanem raamat, seda kallim ta on, siis oled valel teel. Raamatu hinna määravad peamiselt tema kättesaadavus ja seisukord. Lieberti raamatut trükiti omal ajal 10 000 eksemplari, nii et mingi rariteediga tegu pole. arvan et 68 aastal kellegil mingit kommertsliku huvi ei olnud ,samas huvitav oleks teada mis väljavaated olid üldse raamatu autoril sel ajal.Väljavaated? Mis mõttes?Ps. Õpi palun korrektselt oma emakeeles kirjutama. Praegu on küll nii, et mitmetest su sõnadest ei saa mitte muhvigi aru.QUOTE (builder @ 21 Jan 2006, 13:03) "atleetvõimlemine" 62 aasta väljalase ka ajalugu , see praegu hinnas. Minul see raamat olemas Ja keda see huvitab? Tegin selle teema, et teavitada foorumlasi raamatutest ja neid analüüsida, mitte aga selleks, et teada saada, kellel mingi raamat on. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
builder 1 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 22, 2006 see ,et sa ei saa mõnest sõnast ei saa aru,ei tähenda,et tekst pole korrektselt emakeeles kirjutatud! Üks pits, üks suits, üks hevipala-see on kõik mis mulle eluks vaja!pead ei anna,aga viga sees Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Vandalar 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 27, 2007 "Sporditeooria" on päris hea raamat. Selline siniste kaantega oli. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
M.M. 52 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 27, 2007 Kordagi pole mainitud raamatuid Kulturism I ja Kulturism II . Ilma nende sisust teadmata on väga raske näiteks edukalt sooritada treenerite eksam. Muidugi neid leida on omaette ettevõtmine. Mingi osa raamatutest sai osaliselt siia ümber kirjutatud. Vaata : artiklid - varia (ajalugu, füsiloogia, treeningmeetodid jne.) Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
rainisk 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 28, 2007 Aga selline raamat nagu :Abiks jõusaalis harjutajaleJoe NoormetsTPÜ kirjastus, Tallinn 1999 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Gallas 0 Teavita postitusest Postitas August 4, 2007 Aga selline raamat nagu :Abiks jõusaalis harjutajaleJoe NoormetsTPÜ kirjastus, Tallinn 1999Kas see on õhuke raamat? Alla 20 lk vist? Siis ma olen seda sirvinud, tõtt-öelda polnud see küll abiks. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
matti 8 Teavita postitusest Postitas August 4, 2007 Minu meelest on siiski parim "Kulturism kõigile",see raamat andis mulle küll esimesed teadmised,samuti Jaan Loko "Tõstesport",mis on küll pisut teist laadi,aga abiks ikka:D Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Gallas 0 Teavita postitusest Postitas August 27, 2007 Panen mõned kasulikud lingid.*http://www.tiitilves.ee/lulisambavalud/index.html*http://www.ers.ee/ - Vasakus nurgas on "Reuma aabits". Päris hea ülevaate saab.* http://www.parkinson.ee/h/harjutus.htm Hea valik harjutusi ja nõuandeid.Lehel on neli tahvlikest: Üldised nõuanded Harjutused istudes Harjutused selili Harjutused püsti*www.swimming.ee/failid/464.ppt Vigastused ja terviserikked ujumises.*treener.eok.ee/dokument_open.php?dokument_id=105 -*treener.eok.ee/dokument_open.php?dokument_id=177 *www.reumaliit.ee/docs/reumaABC_23.pdf - Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
rainisk 0 Teavita postitusest Postitas August 27, 2007 Kas see on õhuke raamat? Alla 20 lk vist? Siis ma olen seda sirvinud, tõtt-öelda polnud see küll abiks.See pole vist see raamat. Minu eksemplar on 130 lk. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Arnold 76 Teavita postitusest Postitas August 27, 2007 I.Otsus Kulturism&Fitness ilmub 2007 september esmatrükk 500 ex hind: tasuta jaotust teostab EKFL i juhatus kindlasti saavad:EKFL taseme treenerid, EKFL liikmesklubid, EKFL koolitustel osalejad Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
cvtec 0 Teavita postitusest Postitas August 29, 2007 Kust osta "kulturism kõigile" või kust keegi on ostnud tallinnast. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
veinikaarija 0 Teavita postitusest Postitas August 29, 2007 I.Otsus Kulturism&Fitness ilmub 2007 september esmatrükk 500 ex hind: tasuta jaotust teostab EKFL i juhatus kindlasti saavad:EKFL taseme treenerid, EKFL liikmesklubid, EKFL koolitustel osalejadKas on plaanis ka raamatut kordustrükki anda? Või kuidas oleks tavalisel inimesel seda raamatut hankida?Ning kas näiteks veteranid või siis nö vanad võistlejad saaksid seda taotleda? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
hunter 0 Teavita postitusest Postitas Mai 14, 2008 Tõstesport Noortele .M . Lukjanov .Väga kasulik raamat isikutele kes soovivad ka 300kg kunagi üles sikutada. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
whitesox 0 Teavita postitusest Postitas Oktoober 13, 2008 Lisaks veel Thomas R. Baechle & Roger W. Earle "Jõutreening. Sammhaaval eduni" 2006. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides