Proteiin No1 kuidas on

[kaiv 0]

no ytelge siis palju võtta ma ei taha iseloomustust:)

Pakil ei ole kirjas? Enne trenni ~30g ja peale ~40g.

[napster 0]

aga vabadel päevadel? hommikul ei võta ja mitu tundi enne trenni?

[kaiv 0]

~1h enne trenni. Vabadel päevadel ei ole mõtet võttagi kui saad toidust piisava koguse kätte. 1,6-1,8g valku ühe keha kilogrammi kohta. Kui oled dieedil, siis pead muidugi valku rohkem tarbima!

[inc1 0]

Ning oskab keegi öelda kust seda saada ning mis hinnaga?

Muudetud Jaanuar 15, 2006 kasutaja inc1 poolt

[-Raix- 0]

siit amazoni poest peaks isegi saama

[Dogsdaname 0]

millega on no. 1 kõige parem segada...veega on küll pask maitse:S...aga millega oleks parem.?

[theONE1 0]

Organism võtab korraga 30g valku, ülejäänu viiakse organismis välja. Enne trenni aeglaselt imenduv valk( tund kuni poolteist), peale trenni kohe kiiresti imenduvat vadakut ja süsivesikuid ja puhkepäevadel võid võtta toidukorra asendamiseks. Võetakse ka enne magamaminekut, siis aeglaselt imenduvat valku. Loomulikult võid ka koguaeg vadakut võtta, aga siis kiire imendumise nö. takistamiseks rasvatu piimaga! Ja kuskil 1,4-1,6 g ühe kehakilogrammi kohta päevas!

[Aap 0]

Rasvatu piim siis takistab imendumist ja mahl(süsivesikud) soodustab?

[inc1 0]

Amazon.ee veebipoes täitsa olemas - http://shop.amazon.ee/product_info.php?products_id=28{6}14

[napster 0]

hey veel tahax küsida ise kaalun 75 mitu korda päevas võtta mitu korda puhkepäevadel ja treeningpäevadel millal ja kui palju ja millega ka:) ja ärge pange neid grammi pange lusikatäie arv ja veekogus või piimakogus eks:) viici jaurata pange enamvähem

[napster 0]

ja see 30 g on yx supilusikatäis? ja palju vett? piima mahla?

[napster 0]

palju keegi on juurde võtnud peale selle kui on paki sisse ägestanud????

[Kristjan-Johannes Konsap 566]

No mina näiteks kaalun ~70 kg ja võtan 3spl. nr 1. + 300-400 ml. mahla enne ja pärast trenni.

[Striker 0]

palju keegi on juurde võtnud peale selle kui on paki sisse ägestanud????

Ega see ei käi nii, et ostan toote X, võtan nii palju juurde, ostan toote Y võtan nii palju alla. Esiteks on kõik individuaalne. Ning teiseks vajab see järjepidevat tarbimist, üks pakk on köömes, ning ei pruugi tuua mingeid silmaganähtavaid ja kaaluga kaalutavaid tulemusi.

[inc1 0]

Tellisin selle ära. Eks vaatan kas kasu ka on.

[Czar 0]

Seda on parem enne trenni valmis segada ja peale trenni juua, kui kohe juua siis pole asjal erilist maitset, 30 min seista lasta ja siis tiptop

[come123 0]

kas no1 on vadakuvalk vä?

[kaiv 0]

kas no1 on vadakuvalk vä?

Hüdrolüüsitud kollageen- ja vadakuproteiini segust koosneb NO1!

Muudetud Jaanuar 20, 2006 kasutaja kaiv poolt

[tomster 2]

Piisab täiesti, kui pärast trenni enne dussi alla minekut koks valmis teha ja sealt tulles ära juua. Selle ajaga on vaht kadunud ning mis maitsesse puutub, siis ei ole ma veel kuulnud, et mõni kulturist toidulisandeid maitse pärast tarbiks.

[come123 0]

mul praegu maitsestamatta valk panen sellise isuga seda et vähe pole veega, piimaga ,mahlaga, ükskõik alla läheb ikka

[napster 0]

mida arvate kui võtta nii

Puhkepäev.

1 korra õhtul no1-hte 3 spl-täit ja 400mg piima või vett

Treeningpäev

Hommikul no1-hte 3 spl-täit ja 400mg piima või vett

enne trenni ja pärast trenni ka?

mis arvate ?

[Seersant6 0]

mis arvate nõnda sobiks võtta?

Puhkepäebal 1 korra 3 spl piima või veega

treeningpäeval 3 korda hommikul enne trenni ja pärast trenni mis arvate?

[kaiv 0]

mis arvate nõnda sobiks võtta?

Puhkepäebal 1 korra 3 spl piima või veega

treeningpäeval 3 korda hommikul enne trenni ja pärast trenni mis arvate?

Võta ainult peale trenni vee või mahlaga. Muul ajal sega piimaga.

[inc1 0]

Tellisin ka selle ära. Pakend on tõesti kehv (laseb pulbrit läbi).

Kumb on tähtsam/kasulikum, kas enne trenni piimaga või pärast veega?

[kaiv 0]

Tellisin ka selle ära. Pakend on tõesti kehv (laseb pulbrit läbi).

Kumb on tähtsam/kasulikum, kas enne trenni piimaga või pärast veega?

Kui kahte sheiki teha ei saa, siis kindlasti peale trenni.