Kas tasuks proovida?

[rapur 0]

http://www.pilt.ee/view/681826/

Mul selline huvi et olen 16 vana ja 78kg raske ja tahan teada kas oleks mõtet fitnessi või siis kulturismiga tegelema hakata.

Muudetud Detsember 24, 2005 kasutaja rapur poolt

[Eastsider 0]

Blah, sa näed ta pilte sest ta muutis lingi ära

Kurat, ikka väga korralik keha, ma arvan et tasuks kindlasti tegelema hakata.

16 aastaselt selline

Muudetud Detsember 24, 2005 kasutaja Eastsider poolt

[maza 0]

ma näen küll ta pilte.väga hea kehaehitus minu meelest.Palju ka jõu näitajad on?(kükk, rinnalt surumine,tõmme)

[maza 0]

ja mis trenne oled enne teinud ja kaua oled jõusaalis käinud?

[Lights_out 0]

See vari petab ka veits!

[rapur 0]

ma näen küll ta pilte.väga hea kehaehitus minu meelest.Palju ka jõu näitajad on?(kükk, rinnalt surumine,tõmme)

kle muidu teen nagu võitlussporti(nagu juba terve elu peaaegu)aga viimasel ajal nagu meeldib ka jõusaal.

tulemused on ka päris head

kui olin 15 siis surusin 110kg

aga jalgu olen nagu vähem teinud,ja rekordeid polegi sellekoha peal teinud,mul nagu painduvus kaob,aga küll ma siis proovin ka küki rekordeid,siis annan teada.

[rapur 0]

See vari petab ka veits!

no aga valgustus peab ju õige olema ka,samuti on ka võistlustel

[rapur 0]

ja mis trenne oled enne teinud ja kaua oled jõusaalis käinud?

kle võitlussport on mu üks teisi huvisid ka

[Lights_out 0]

Ega ma halvasti ei mõelnud

Potensiaali on!

[kame 11]

kui 16 siis mitte kas peaks vaid peabki!

suurepärane eriti kui pole olnud eesmärk!

[maza 0]

nujah ma muidugi 15a.aga siis ma ei imesta kuna ma hakkasin treenima kuskil 8-10kuud tagasi tõsiselt.Algtulemus ei olnud rinnalt isegi 40kg,praegu 95kg.nii et ise arvan et pole paha.ennem polnud põhimõtteliselt üldse treening kogemust.

[flach 0]

mida ja kui palju sa tegid, et kõht nii ilusasti välja tuua. ise olen tükk aega juba kõhtu teinud, a ülemised lihased arenevad kuidagi kiiremini, kui alumised. kui üleval juba ammu kena radikakõht, siis all tuleb veel vaeva näha, et nö padjakesed välja tuua.

[iluspoiss 0]

Kui pikk sa oled ja palju kaalud?

[fighter 0]

16 aastase kohta ikka väga norm

[rapur 0]

nujah ma muidugi 15a.aga siis ma ei imesta kuna ma hakkasin treenima kuskil 8-10kuud tagasi tõsiselt.Algtulemus ei olnud rinnalt isegi 40kg,praegu 95kg.nii et ise arvan et pole paha.ennem polnud põhimõtteliselt üldse treening kogemust.

mul nagu praktiliselt sama,olen jõusaali muidu nats kauem teinud,aga see et tulemused tulevad,on jumala õige,kui tahet ja soovi,siis on ka tulemused märgatavalt suured,tahtega jõuab kaugele

[rapur 0]

mida ja kui palju sa tegid, et kõht nii ilusasti välja tuua. ise olen tükk aega juba kõhtu teinud, a ülemised lihased arenevad kuidagi kiiremini, kui alumised. kui üleval juba ammu kena radikakõht, siis all tuleb veel vaeva näha, et padjakesed välja tuua.

kõht on minumeelest selline lihaskrupp,mille järgi võib öelda teiste lihaste vormis olekut.õige toitumise ja trenni taga on kõik.muidugi kõhu trenn on mul väga tugev ja spetsialiseeritud.

kui tahad rohkem teha alumisi kõhusirglihaseid,siis tee jala tõsteid üles horisontaalpinnalt võib ka olla nats kaldpind sees olla.

ise teen erinevaid harjutusi,ja kasutan raskusi ka.

[rapur 0]

Kui pikk sa oled ja palju kaalud?

hetkel olen 16.aastane

183 pikk

78-80kg raske

[Vägivaldur 3]

Mis võitlusspordiga tegeled kui küsida tohib?

[rapur 0]

Mis võitlusspordiga tegeled kui küsida tohib?

siin tegelen kick-boxiga ja siis on saanud sellega võistlemas käia,muidu nagu paar nädalat tagasi käisin ka taipoksi võistlustel.

kulturismis ja fitnessiis pole käinud kordagi võistlemas;)

[Helmps 0]

Kõht on küll väga hea sul.

-edit-

milliseid harjutusi oled teinud selleks, et see ülemine ehk nn "8-pack" lihas välja tuleks? Aitäh.

Muudetud Detsember 25, 2005 kasutaja Helmps poolt

[eintsius 0]

Jalgade treening küll sul venivust eriti ei riku, eeldusel et neid pidavalt ka pärast trenni venitad. Kõik kõvemad kickboxerid treenivad jalgu eesmärgiga plahvatusliku jõudu arendada.

[rapur 0]

Mis võitlusspordiga tegeled kui küsida tohib?

kunagi karated ja nüüd siis kick-boxi

ja taipoksile lähen üle

[rapur 0]

Jalgade treening küll sul venivust eriti ei riku, eeldusel et neid pidavalt ka pärast trenni venitad. Kõik kõvemad kickboxerid treenivad jalgu eesmärgiga plahvatusliku jõudu arendada.

ma tean,aga siis peaksin vist tegema lihase vastupdavus trenni või mis,muidu teen küll siin jalgadele ka trenni,aga võtan väga rahulikult ja venitan ka palju

spagaat pole probleem;)

[Kurupt 0]

tahtej6ud viib sihile v6iks 8elda.

[illuh 0]

huvitav...kas teed kick-boxi kõrval jõusaali??

tavaliselt boxijad kui teevad jõusaali siis löögid jäävad aeglasemaks, kiirus üldse langeb!