Jump to content
Kermo

treeningkava

Recommended Posts

Tere! Sooviksin treeningkava saada.... Trenni olen juba mitu aastat küll teinud, aga alati võib ju küsida targematelt kuidas paremini teha.... Eelistatud oleks siis selline kava, kus rohkem rõhku pannakse kõhulihastele, käsivarrtele ja seljale... Kava võiks jaotatuna olla 4-ks.

Äkki on viitsimist ja tahtmist mulle kava koostada...

Ette tänades: cera!

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Kommenteerimiseks logi sisse või loo konto

You need to be a member in order to leave a comment

Loo konto

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Logi sisse

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×