kristo 0 Teavita postitusest Postitas November 30, 2005 Mul selline küsimus et kas ma tohin võtta ühe päeva jooksul 15g creatine citradet peale trenni ja ja ka samal päeval 2x5g tavalist kreatiini ja nii kuni kuuri lõpuni(umbes 3 või 4 nädalat).Põhipoint see siis et kas see kogus liiga suur ei ole?äitähh! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Click 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 3, 2005 ma pole küll spetsialistisegi algajaaga mulle õpetati niimodikaks nädalat järjest iga päev neli korda päevas 5g kreatiinija peale kuuri 5-8g päevas Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
väike LANG 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 3, 2005 Ära ikka niipalju küll võta. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
theONE1 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 3, 2005 kisub vist suureks jah, hakkab sul tervisele(seede probleemid nt.) Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Freedom 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 3, 2005 ära nyyd yle ka pinguta...laadimise ajal kokku 20st grammist päeva kohta on täitsa piisav.. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Madis232 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 4, 2005 kui see kreatiin tsitraat ei ole 100% siis võib kyll sest ta koosneb : Fruktoos 58,50% Glükoos 28,17% Kreatiintsitraat 13,33%sel juhul oleks 15 g tsitraadist 2 g. puhast kreatiini Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Kurupt 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 4, 2005 mees r22gib tsitraadist ju + 10g monohydraati. ei juhtu suga midagi kui just mingit viga endal kyljes pole. 25g monohydraati p2evas oleks kyll palju sest see seob k6vasti vett ning sydamet88 l2heb kole suureks. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
leopold 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 4, 2005 Ühest varemas teemast mäletan et ülearune võtimne mõjub halvasti, kuna organism ei pea enam vajalikuks kreatiini toota Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
kristo 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 4, 2005 Äitähh eelkõige kuruptile,sest seda ma nagu tahtsingi teada ja kui see tõesti nii on et nii võib siis suured tänud! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides