Vajaks abi toidulisanditega

[secure 0]

Tere!

Alustasin just jõusaalis käimisega. Enne seda tegin üle aasta kodus regulaarselt rasket treeni.

Mul on toitumisega probleem. Ei saa just alati kõiki vajalikke aineid toidust kätte.

Teine asi,et ma tahaks võimalikult kiiresti saavutada lihasmassi ja reljeefsust.

Olen 14a ja kaal on 61kg ,pikkus 182cm

Ma olen viimasel ajal vaadanud neid toitumislisandeid,aga ei oska valida endale sobivat.

Eelistaksin neid pulbreid.

Äkki oskate soovitada mulle sobivat ja taskukohast.

Muudetud November 21, 2005 kasutaja secure poolt

[phonkypapa 0]

Millisesse hinnaskaalasse peaksid kulutused ära mahtuma?

[secure 0]

~500 .-

[Vinsanity 0]

Sellise raha eest saab proteiinipulbri soetatud küll. Mine siia amazon.ee online poodi ja valides lähtu printsiibist, mida kallim, seda parem. Kuna endal kogemusi siinsete toodetega ei ole, siis lähemalt räägivad ehk need kes siit neid tooteid ostnud. Kreatiiniga oleks targem vist veel oodata( arvestades su vanust ja treeningstaa?i)

Muudetud November 22, 2005 kasutaja Vinsanity poolt