Jump to content

Recommended Posts

Sooviks ka seda kava. Treenin 3 korda nädalas. Aitäh!

karlottjuhanson@yahoo.com

Muudetud kasutaja 0ttt poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Tere tahaksin ka seda kava kui oleks võimalik

aimar102@hot.ee

aitäh kui keegi saadab:)

Sooviks ka kava. Olen 16a, 176, kaal 60kg, surun 60kg.

3 päeva kava! email: banned@hot.ee

Ette tänades :D

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Mind huvitaks nii kolme, kui ka neljapäevane surumise kava.

Neid süsteeme on päris palju ja raske on nendes orienteeruda.

Sellepärast huvitab just sellise inimese soovitus, kes ise midagi konkreetset on saavutanud.

Ette tänades, enn.mand@rae.ee

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Tere.

Sooviks ka kava. Trenni teen 2+2 süsteemis. Esmaspäev - põhiliselt ülakeha, kaasa arvatud rind. Teisipäev jalg, jõutõmme. Kolmapäev vaba. Neljapäev sama mis esmaspäev, reede sama mis teisipäev.

sangpomm77@hotmail.com

Aitähh.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Kommenteerimiseks logi sisse või loo konto

You need to be a member in order to leave a comment

Loo konto

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Logi sisse

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×