Rainer 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 29, 2002 Mis võib olla põhjuseks, kui treenides suure koormusega lööb kuklasse valu, mis läheb peale minutilist puhkust ära ja tuleb uuesti tagasi kui kõvasti pingutad. Aga valu tuleb ainult surte lihasgruppide tegemisel-rinnalihas(surumine horisontaal pingil) ja biitseps. Kas võib tegu olla ületreeninguga või ei? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Guest TK Teavita postitusest Postitas Juuni 29, 2002 Täpselt sama juhtus endaga ka. Kuigi mul andis peaaegu iga lihase treeningul see valu tunda. Silme eest läks ka mustaks. Treener saalis kinnitas tookord küll mul ületreenitust. Nii et ka Sul võib see sellest tingitud olla! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Rainer 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 30, 2002 Mis oleks veel teiste inimeste arvamused? Ja mis peaks ette võtma, kui kaua vahet pidama või midagi muud?! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Rainer 0 Teavita postitusest Postitas Juuli 1, 2002 Kui ongi tegemist ületreeninguga, siis mis ma ette peaksin võtma. Kui pika pausi peaksin pidama ja oskate võibolla mõnda head spordiarsti soovitada. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Guest TK Teavita postitusest Postitas Juuli 2, 2002 Mulle soovitas treener pikem paus teha. Ja mäletamist mööda umbes kuu aega ma saali jalga ei tõstnud, kuid siiski tegelesin rattasõiduga ja teiste aladega tasapisi. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Rainer 0 Teavita postitusest Postitas Juuli 2, 2002 TK kuidas see sulle siis mõjus, kas nyyd on kõik korras? Oli sul ka mingeid rohte vaja võtta või mingit ravi? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Guest TK Teavita postitusest Postitas Juuli 2, 2002 Mõjus väga hästi ja pärast oli kõik OK. Spetsiaalselt ei ravinud ja pille ka ei tarbinud. Õppisin sellest palju ja tagantjärele arvan, et puhkus ongi sel juhul parim. Kuna sümptomid on sarnased Sinuga, siis ehk aitab sindki puhkus! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides