Acid 0 Teavita postitusest Postitas September 30, 2005 Selline lugu siis, et kui eile hommikul ärkasin, siis tundsin valu randmes. Päeval sai side peale pandud. Küsimus siis selline, et kas oleks soovitatav jõusaali täna minna? Valu pole kuhugi ära kadunud, kuid väga tappev see ka nüüd pole. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
ROtter 198 Teavita postitusest Postitas September 30, 2005 Mis oli randmevalu põhjuseks? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
vend vähk 659 Teavita postitusest Postitas September 30, 2005 Mulle tekkis 16-17 aastasena valu paremasse randmesse ja siiani käin selle käe randmekaitsmega trennis. Valu annab tunda siis, kui kaitset peal ei ole ja teen harjutusi sirge kangiga, mitte V-kangiga. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Marek Kalmus 0 Teavita postitusest Postitas September 30, 2005 see, kui sa talle rahu annad lahendab muidugi asja ajutiselt. edaspidi kui raskus jälle suureneb (koormus ) tekib see taas.Ise olen treeninud alati kui valu väga suur ei ole ja ex see väike valu käib asja juurde. Jaan Talts on öelnud, et kui kusagilt ei valuta siis pole ka vaeva nähtud.Kasuta võimalusel randmeid toetavaid kindaid või spets rihmu, ise treenin alati randme rihmadega, kuigi hetkel mingit jama pole, tean et ilma treenides need mingi aja pärast tekiksid. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Acid 0 Teavita postitusest Postitas September 30, 2005 Mis oli randmevalu põhjuseks? Ise arvasin, et magasin kuidagi ebamugavas asendis mis võisgi selle valu tekitada Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
builder 1 Teavita postitusest Postitas September 30, 2005 (muudetud) anna tuld,aga jalgadele ainultmingi trenn see kah nüüd pole kui rinda hakkad tegema ja oled hirmul et kettad kohe vajuvad kangilt maha kui ranne veab alt Muudetud September 30, 2005 kasutaja builder poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Xero 0 Teavita postitusest Postitas Oktoober 9, 2005 (muudetud) Mul endal just sama olukord, kuid mul tekkis see trennis, kuna tegin arvatavasti liiga vähe sooja ja nüüd ongi vigastus käes... pole 2 nädalat ülakehale teind, kuid ikka annab tunda, nii et jääb üle vaid oodata kuigi tasapisi treenin paremat kätt väga väikeste raskustega. Seni olen aint jalgu treenind, 3-4 päevaste vahedega. Muudetud Oktoober 9, 2005 kasutaja Xero poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
killu88 0 Teavita postitusest Postitas Oktoober 10, 2005 Ma arvan et peaksid jõusaalis käimise ajal hoidma koguaeg randme sidet ja pika peale paraneb ära.Igatahes minul paranes Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Acid 0 Teavita postitusest Postitas Oktoober 10, 2005 Ma arvan et peaksid jõusaalis käimise ajal hoidma koguaeg randme sidet ja pika peale paraneb ära.Igatahes minul paranes Paranes ka lõpuks ära mul, õnneks on tõstekindad randmekaitsmega vms Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
