kalorite arvutamine

[rewo 0]

kuidas arvutada täpselt välja päeva jooksul kulutatud kalorite hulka?

[bohemianrhapsody 9]

Seda ei saagi täpselt arvutada.

Umbes saad kätte nii, et kui sul kaal seisab, siis niipalju kui sa sööd, siis sama palju sa ka kulutad. Ehk siis sissesöödud kaloraazh võrdub sellega mida kulutad.

[krants 0]

Väga lihtne....RQ=Vco2/Vo2 Mõõda äraantud Co2 ja tarbitud o2 hulgad ja jaga need omavahel. ))))

P-H.Kingisepp Inimese füsioloogia

Tüütum viis on arvutada tarbitud toit(24 h) ja kulutatud kaloraa?(24h).Nende arvutamseks on olemas spets. tabelid.

Tegevus Kcal(1 kg kohta ühes tunnis)

magamine 0,93

puhkus lamades 1,1

puhkus seistes 1,4

söömine 1,4

tualett 1,5

jne.....

Mul kulus koolis selle tegemiseks 2 tundi

lisa võid küsida TÜ füsioloogia instituudist või tervishoiu instituudist.