Jump to content
Sign in to follow this  
kaidokaido

kaua keegi treeninud on

Recommended Posts

2 aastat - suvel mitte tegelikult .

keskmiselt 2-3 korda nädalas ja üks kord on 1h kuni 1h20min ... sõltuvalt sellest , mis lihasgruppe läbi võtan ja kui põhjalikult .

Üldiselt need 3h päevas ja 7 päeva nädalas saalis mehed on imelikud ... minu puhtisiklik arvamus ,aga ilma mölata naljalt üle 1h20min trennis kohe kuidagi ei lähe (jõudu ja motivatsiooni kahaneb ,et pingutada ) ning ma ei kujuta ette kuidas on võimalik kõik need 3h efektiivselt treenida .

Edited by Goth_

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×