Terve keha treening?

[Rainer 0]

Tere

Tahtsin asjatundjate käest küsida, et kui jalgu treenida ei taha ja treenin ainult ülakeha kahe päeva peale ära jagatuna, kas siis se mõjutab ka arengu kiirust või kvaliteeti? Ühesõnaga kas on ilmtingimata vaja treenida tervet keha!

[Guest Kalvetman]

Sa teed suure vea kui oma jalgadele tähelepanu ei pööra. Kui treenida,siis kõiki lihaseid. Aastate pärast peale hoolikat ülakeha treeningut sa avastad,et harmoonial on nagu midagi viga.Muidu suur mees,kuid jalad kui tikud. Pole just kõige ilusam vaatepilt.

[annika 0]

...pealegi, kas jaksad siis pärast oma lihaselist ülakeha kanda kui jalad nõrgad..:)Mulle isiklikult meeldivad ÜLENI lihastes mehed!

[vambola 0]

kui jalgu korralikult treenida ei viitsi/ei taha siis tee jalgadele 1-2* nädalas. see ei teex paha.