Kustamees 2 Report post Posted August 26, 2009 kaal 107kg, 10x Share this post Link to post Share on other sites
Guest Capo Report post Posted August 26, 2009 (edited) laia haardega eriti palju ei jõua , kitsa haardega peopesad enda poole 20 + korda , kaal umbes 66Edit: ilma nõksuta teen Edited August 26, 2009 by Capo Share this post Link to post Share on other sites
jrx 142 Report post Posted August 26, 2009 laia haardega eriti palju ei jõua , kitsa haardega peopesad enda poole 20 + korda , kaal umbes 66Edit: ilma nõksuta teenPeopesad eemale on ikka õige, proovi see ka ära. Share this post Link to post Share on other sites
Peyote 0 Report post Posted August 29, 2009 1x kaal 77 - 79. Share this post Link to post Share on other sites
M.P. 0 Report post Posted September 9, 2009 21x puhtalt, kaal oli 73kg. Share this post Link to post Share on other sites
Aimuu 0 Report post Posted September 9, 2009 75 kg kaal, 15 ehk Share this post Link to post Share on other sites
LB 0 Report post Posted September 9, 2009 (edited) Polnud pikemat aega teinud, nüüd natuke aega tagasi käisin autost asju toomas, siis seal oli see laste mängupark ka juures.Proovisin pealthaardega ja nii laialt kui käed ulatusid, et rippes oleks ja tuli 9 tükki niimoodi.10ndat ma ei lugenud kuna lõug jäi 5 cm kangist alla edit: kaal peaks ikka 100 olema ja peaks vist ikkagi rasvunud olema Edited September 9, 2009 by LB Share this post Link to post Share on other sites
Paul.K. 3 Report post Posted September 17, 2009 Kaal 70kgVanus 1627 tükki 3 seeria peale puhtalt Share this post Link to post Share on other sites
muzuke 0 Report post Posted September 17, 2009 mõned ikka vast jõuab Share this post Link to post Share on other sites
Amarillo 1 Report post Posted September 17, 2009 12-15 kaal 88 Share this post Link to post Share on other sites
koit107 0 Report post Posted September 18, 2009 8 vast, kaal 80kg Share this post Link to post Share on other sites
JACKO 10 Report post Posted September 18, 2009 Lõuatõmbeid kitsalt ei teegi. Teen neid laiahaardega, et ikka selga tugevamaks treenida. Hetkel kaal 79-80kg Lisaks panen juurde lisaraskuse ca 25kg ning teen 3x10-12 ilma nõksuta. Share this post Link to post Share on other sites
Madis232 0 Report post Posted September 18, 2009 seerias 6 - 8x , max oleks kuskil 15 kanti. kaal siis 81 kg Share this post Link to post Share on other sites
Lexusl 22 Report post Posted September 18, 2009 Kui siin mehed panevad lisaraskuseid, siis mina võtan vähemaks ca. 10-20kg ja teen ka laia haardega 3x8-12, ise kaalun 86kgOma keharaskusega järjest pole proovinud veel. Share this post Link to post Share on other sites
Capricorn 0 Report post Posted September 18, 2009 Kui siin mehed panevad lisaraskuseid, siis mina võtan vähemaks ca. 10-20kg ja teen ka laia haardega 3x8-12, ise kaalun 86kgOma keharaskusega järjest pole proovinud veel.Kuidas sa lõuatõmmete tegemise ajaks enda küljest 10-20 kg raskust vähemaks võtad? Share this post Link to post Share on other sites
matroxx 22 Report post Posted September 18, 2009 pole maxi proovinudki.pakun,et 15 tuleb ikka,võibolla isegi 20.kehakaalu ei ütle,sest see pole vabanduseks miks ei jaksa Share this post Link to post Share on other sites
Lexusl 22 Report post Posted September 18, 2009 (edited) Kuidas sa lõuatõmmete tegemise ajaks enda küljest 10-20 kg raskust vähemaks võtad? Selleks on spetsiaalne pink Kus toetud põlvedega aluse peale, toimib vastukaalu põhimõttel.Tule Spartasse ja vaata lähemalt.Link ka pingi kohta Edited September 18, 2009 by Lexusl Share this post Link to post Share on other sites
Capricorn 0 Report post Posted September 18, 2009 (edited) ok, pole sellist pinki näinud ja pole ka Tallinna inimene, et Spartas saaks käia. Lõuatõmbeid ma ei ole väga-väga kaua aega teinud. Kui võtta nii, et ploki tõmbeid kukla taha teen oma keharaskusega 10x, siis lõuga 10 vast ikka tõmbaks (ette on minu arust natuke kergem tõmmata kui kukla taha), võibolla veidi üle aga 20 kindlasti mitte, kaal on ikkagi hetkel natuke liiga suur sellise asja jaoks. Edited September 18, 2009 by Capricorn Share this post Link to post Share on other sites
Alger025 0 Report post Posted October 7, 2009 kehakaal 84, arvan et maksimum 5 korda jõuan tõmmata, plokil tuleb ehk keharaskusega 10 korda ära Share this post Link to post Share on other sites
InsaneQlimax 0 Report post Posted October 7, 2009 Aga millal jõutõusude lugemine tuleb? Share this post Link to post Share on other sites
Aimuu 0 Report post Posted October 7, 2009 kuklataha laia haardega uus rekord 12 Share this post Link to post Share on other sites
Pihiisa 0 Report post Posted December 1, 2009 Oktoobris 2008 sõjaväes oli võistlus -tõmbasin nõksuga 29 , 20 a79 kg Share this post Link to post Share on other sites
.ep 0 Report post Posted December 1, 2009 kaal 81kg, kuklataha 10x, lõuatõmbeid mingi 12-15. oleneb päevast. Share this post Link to post Share on other sites
Arne 0 Report post Posted December 1, 2009 Kaal 76 ja lõuatõmbeid suudan teha u 20 Share this post Link to post Share on other sites
Paul.K. 3 Report post Posted December 2, 2009 kaal 61 lõuga tõmban 20 Share this post Link to post Share on other sites
