pumper 0 Teavita postitusest Postitas Juuli 26, 2005 Saabumas peagi kõikjale üle ilma.Eelteadetest on kuulda, et rinnalihaste harjutuses on kätekõverdused jälle sees ja seda just peale kangiharjutust. Just nagu BP53-s. Ühejalakükkide kohta mainitakse, et need peaksid olema intensiivsed ja tempokad.Õlgadele hästi palju hantlitega/ketastega ja üsna rasked ka. Kuigi ei kujuta ette, sest minu arust on BP54 õlaharjutus üsna killer.Mõned lood, mis tulevad esitamisele:Back to basics/?Shapeshifters? - soojendusSweetest poison/Nu Pogodi - rinnalihasOlympia/E-Type - selgGalvanize/Chemical Brothers - biitseps?Liberatio?/Krypteria - lõdvestus Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Arnold 76 Teavita postitusest Postitas Juuli 29, 2005 No kui hästi läheb siis saavad harjutajad uut kava BP55 26.08.05 juba teha !25. augustil on treenerite koolitus !Ootame põnevusega . Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
maria123 0 Teavita postitusest Postitas August 4, 2005 01 -- Back To Basics, The Shapeshifters 02 -- You Are All Of That, Danzel 03 -- Sweetest Poison, Nu Pagadi 04 -- Olympia, E-Type 05 -- California, C.O. 06 -- Galvanize, The Chemical Brothers 07 -- As The Rush Comes, Motorcycle 08 -- I Get Up, INXS 09 -- Karma, Alicia Keys 10 -- Libeatio, Krypteria Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
