probljomm on

[phoe 0]

ja nimelt selline, et hinge kinni hoides ja pingutades tahab pilt eest ära minna, täitsa 5 sek on selline tunne, et kohe suren

misvärkon?

[leopold 0]

Vererõhku lase kontrollida.

[refixeq 0]

liigne hinge kinni hoidmine põhjustab ajus hapniku puudust! Mis oma korda põhjustab uimastumist jne ! aa ja kui sa suitsetad siis ei tule sl piisavalt hapniku verre ja kui veel pingutad kangi siis kaob kõik lihastesse jne

Muudetud Juuni 5, 2005 kasutaja refixeq poolt

[phoe 0]

liigne hinge kinni hoidmine põhjustab ajus hapniku puudust! Mis oma korda põhjustab uimastumist jne !

see polnud uudis. suitsetan küll jah, ja nagu vana tõhk veel

[leopold 0]

Jäta maha, pole enam moes

[renku 54]

Harjutusi tehes ära hoia hinge kinni- raskes faasis hinga välja, kergemas sisse enamuste harjutuste juures.

[ziil01 0]

seep see meie suicumeeste viga on jah, kuid pööra tähelepanu hingamisele naagu eelkõneleja mainis. otsi natuke ja leiad sellekohta infot päris kõvasti, mitte hinge kinnihoidmine ei tõsta toonust vaid õige hingamine

[mardus 0]

Asja teeks paremaks maha jätmine Ise tossasin ka nagu vana kurat. Nüüdseks olen 2.5a ilma olnud ja on parem võhm...

[püss 0]

loogiline, suitsetajatel on tunduvalt madalam hemoglobiini tase, seega on hapnikurikka vere trantsport organismis märksa aeglasem.

seda aitab parandada rauarikkam toit või vastavad toidulisandid, muidugi kõige parem JÄTA SUITSETAMINE MAHA!!!

[alz1 0]

ei tea kas see hemoglobinni tase madalam on nyyd aga minu meelest oli see ni et hapnik enam ei seostu hemoglobiiniga nii hästi

[ziil01 0]

see hemoglobiini taseme võrdlus on kyll huvitav kuna käin k vahetevahel oma väärtuslikku 0-grupi verd loovutamas on mul tase koguaeg kõrge olnud kuigi olen juba viimased 7aastat järjepidev suitsetaja

[netz 0]

Kas kopsumaht on väike või kopsusombukesed on juba suitsetamisets liialt kahjustatud.

Iga päev suitsetad ühe suitsu vähem ja sööd iga päev rohkem porganit.

Peale seda metsajooks ja järves ujumine.

Leopold ütles väga õieti,

suitsetamine pole enam moes.

Ei ole-ei ole!

Out!! Kindel out!!

Sport on in!!

[Larry 0]

Sa ei ole ainuke. Endal on sama probleem- nii suitsetamise (tegelikult 3-4 tükki päevas, mis on vist suht vähe) kui ka pildi ärakadumise suhtes. Jalapressi ajal on selline tunne, et kohe ongi minek ja kõrvad lähevad ka lukku. Viga on jah vererõhus a midagi tarka ei oskagi soovitada. Lihtsalt hinga korralikult ja sügavalt ja peax saama trenni teha küll!