Bodypump 54

[maria123 0]

Kas keegi on juba proovinud uut kava?Millised on muljed?

Mina eile tegin esimest korda ja minuarust on super

Muudetud Mai 27, 2005 kasutaja maria123 poolt

[jansper 0]

Sai kaa see nädal esimest korda ära proovitud ja peab ütlema et päris supper ning lood tundusid ikka parasjagu rasked. Eelmise kava raskustega võttis trenni lõpuks nii läbi et ... . Igatahes minuarust raskuste poolest siiamaani üks paremaid kavasid, muidu tavaliselt mõned lood raskemad ja mõned kergemad, aga see kord tunduvad kõik parajad kirved harjutused. Muusika on ka täitsa tasemel ja võtab jala tatsuma track list siis järgmine keda peaks huviama:

1. Rise (Leave Me Alone) - Safri Duo

2. Run To You - Novaspace

3. Summer Rain - Slinkee Minx

4. Here I Am (Send Me An Angel) - Jan Wayne feat. Charlene

5. What You Waiting For - Gwen Stefani

6. Car Wash - Christina Aguilera feat. Missy Elliott

7. Lola's Theme - Shapeshifters

8. Word Up! - Korn

9. The Joker - Fatboy Slim

10. A Thousand Years - Sting

[Arnold 76]

Muide: hästi tasakaalus kava !

Soovitus instruktoriele: kui hakkate kavasid mixima , siis mõelge ennem hästi läbi milliseid lugusid sobib kokku panna , milliseid mitte . Ainult muusikast lähtudes võid kokku saada väga kõveriku asja - lähtuge eelkõige lihaste tasakaalustatud treeningu põhmõtest( agonistde antagonstde tasakaal).

[pumper 0]

Viimase peal. Minu arust see isegi parem kui 52.

Ja autosse sai plaat erinevate mixidega kõikidest lugudest.

[Mers 0]

Mõned on palju kergemad harjutused, kui eelmises

[liisuke76 0]

Esimene kord oli ikka päris raske,aga nüüd juba harjunud ja meeldib väga.Lõpp on nagu natsa liiga raske,käed peavad palju üleval olema.Muidu on OK

[Arnold 76]

Tore kava iseenesest - suviselt kerge , mõnus teha.

[mrrene 0]

mis see kaasalistatud pilt ka võiks sümboliseerida?