Bio. uurimuse (uued) küsimused. Palun vastake!

[RixRaxPox 0]

Ma ühe korra olen juba analoogse küsimustiku sii lisand. Palun vastake uuesti, sest enne ma ei teadnud, et on olemas erinevad kreatiinid, lollus muidugi!

1. Kui palju oled kreatiin monohüdraadiga kõige rohkem juurde võtnud?

2. Kui pikk kuur oli?

3. Kas lisandus rasva?

[RixRaxPox 0]

Kas tõesti keegi ei viitsi vastata?

[freshman 0]

No ma siis vastan. Esimest kreatiinikuuri ei mäletagi, kui aus olla, kuid see-eest viimase tulemused võin küll öelda.

1) juurde tuli umbes 1,5 kg

2) kuur kestis 3 nädalat

3) rasva ei lisandunud

[Crash 0]

1) peaaegu 2 kg

2) kestis kuu aega

3) ei lisandunud

[Clarkie 0]

1) 4 kg

2) 5 nädalat

3) Jah, kõik see 4 kg oli rasv

[RixRaxPox 0]

Clarkie, kas sa võtsid mindi programmi järgi seda ikka?

[Clarkie 0]

Clarkie, kas sa võtsid mindi programmi järgi seda ikka?

7 päeva laadisin 20 g päevas. 4x5g + iga korra juurde 30g glükoosi.

edasi 3 nädalat 10g päevas, kohe pärast trenni seagtud valgu ja 30g glükoosiga.

Niiet soz, hoopis 4 nädalat kestis

Muudetud Mai 19, 2005 kasutaja Clarkie poolt

[Mers 0]

Kuidas nii, et ühel tekkis rasv, teistel mitte...?

[prikull 0]

Arvatavasti s6i liiga palju.Sest ei ole v6imalik et aint rasv tuleb kui teed k6ik 6ieti.

Vastan ise ka siis:

1)Umbes 3-4 kilo.

2)4 ja pool n2dalat.

3)Ei lisandund hoopis kadus isegi.

[KONDIPUKETT 0]

1) 4 kilo võtsin juurde (66 lt kilolt phauti 70 pääle)

2)6 nädalat

3) rasva 0.00 kg

[RixRaxPox 0]

Uurimustöö käigus olen päris palju materjali tõlkinud. Väidetakse tegelikult, et mõne organism ei reageeri kreatiini söömisele üldse kuidagi.

[wilson 0]

1.) 7kg

2.) 1 kuu

3.) ei lisandund

[RixRaxPox 0]

Wilson, sa oled õnnega koos 7kg-ga

[wilson 0]

algul sain 7kg aga sellest läks enamus kuuri lõppus ära.