irene 0 Teavita postitusest Postitas Mai 8, 2005 Vot juhtus mul õnnetus... panin kirvega paaja piraka näpu pihta... mis aga tähendab nüüd seda et vähemalt 2 kuud ma seda ühte kätt kasutada ei saa (kui mitte isegi rohkem)... mis aga saab nüüd minu trennidest - kas peaksin nüüd kogu selle aja jõusaalist eemale hoidma??? tähendab see ju seda et ülakeha ja ühte kätt ma treenida ei saa... kas on mõttet vaid jalgadele seljale-kõhule teha või näen ma siis varsti üsna naljakas välja kui üleval pole midagi aaga altpoolt ilusasti trimmis...???Oskab keegi midagi soovitada? Ehk mingit alternatiivi jõusaalile selleks ajaks kuni käsi paraneb? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
bacardi 0 Teavita postitusest Postitas Mai 9, 2005 võta üks hea puhuks ma soovitan:) mul endal oli sügisel sama asi, aint jäi ühe masina vahele ja nüüd näpp lühem kohe:D Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
erxs11 0 Teavita postitusest Postitas Mai 9, 2005 Kõige targem oleks arstiga konsulteerida ja küsida, mis harjutusi on selle aja jooksul võimalik teha ja millistest tuleks üldse hoiduda.Edu! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
kame 11 Teavita postitusest Postitas Mai 9, 2005 tegelikult rihmasid kasutades ( mida saaks kinnitada käte külge) oleks võimalik ju trenni teha! muidugi mitte sellisel määral kui tervete kätega aga kui tahtmist on on ju kõik võimalik! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Wand 0 Teavita postitusest Postitas Mai 9, 2005 Pain is temporary, Pride is forever. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
R.Tamm 3 Teavita postitusest Postitas Mai 9, 2005 Kahtlen,kas arstid (va. spordiarstid) oskavad anda adekvaatset infot harjutuste kohta, mida vigastusega teha ja mida vältida.Soovitan teha tunde järgi:kui vigastus mingi antud harjutusega valu ei tee,siis võib harjutust teha.Kui treenida küsija poolt väljaõeldud kaks kuud vaid alakeha, ei juhtu midagi hullu, kuna see on piisavalt lühike periood, et keha proportsioonides kardinaalseid muutusi ei toimu.Aga tõepoolest:võid ka vabalt treeningutest puhkuse võtta või rattaga sõita. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
erxs11 0 Teavita postitusest Postitas Mai 9, 2005 Kahtlen,kas arstid (va. spordiarstid) oskavad anda adekvaatset infot harjutuste kohta, mida vigastusega teha ja mida vältida.Soovitan teha tunde järgi:kui vigastus mingi antud harjutusega valu ei tee,siis võib harjutust teha.Kui treenida küsija poolt väljaõeldud kaks kuud vaid alakeha, ei juhtu midagi hullu, kuna see on piisavalt lühike periood, et keha proportsioonides kardinaalseid muutusi ei toimu.Aga tõepoolest:võid ka vabalt treeningutest puhkuse võtta või rattaga sõita. Njah, ega ma günekoloogi ei mõelnudki! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
St 0 Teavita postitusest Postitas Mai 13, 2005 Kahtlen,kas arstid (va. spordiarstid) oskavad anda adekvaatset infot harjutuste kohta, mida vigastusega teha ja mida vältida.Soovitan teha tunde järgi:kui vigastus mingi antud harjutusega valu ei tee,siis võib harjutust teha.Kui treenida küsija poolt väljaõeldud kaks kuud vaid alakeha, ei juhtu midagi hullu, kuna see on piisavalt lühike periood, et keha proportsioonides kardinaalseid muutusi ei toimu.Aga tõepoolest:võid ka vabalt treeningutest puhkuse võtta või rattaga sõita.Njah, ega ma günekoloogi ei mõelnudki! Väga asjakohane vastus! Ega jah spordiarst on ainsana mõttekas. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
taks 0 Teavita postitusest Postitas Mai 13, 2005 mina treeniks alakeha ja teeks rohkelt aeroobset. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
theONE1 0 Teavita postitusest Postitas November 27, 2005 puhka natuke Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
