Jump to content
veinikaarija

Nats jama värk!!

Recommended Posts

Palju magusat on organismile ikkagi koormav - oled sa ülekaaluline või ei!

Tuleb ikka tasakaalukalt süüa, et sa kõik vajalikud ained kätte saaks nagu vitamiinid, mineraalid jne. Kui muu toitumine on normis siis väga hullu ei tohiks olla ainult et diabeedi oht on suurte magusa koguste puhul siiski!

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Võib -olla su toitumine ei ole tasakaalustatud ja on suur süsivesikute puudujääk ja organism kasutab kõige kiiremat moodust puuduva energia saamiseks.Hakka arvutama oma energiabilanssi ja asi peaks korda saama.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Minu arvates on täiesti normaalne, et lapsed söövad magusat ja kommi :angry:

Täpselt.

Ebanormaalne oleks minu arust see, kui 13 aastasena jälgiksid sa kõike mida sööd. Ise sõin noorena ka komme ja muud magusat ja ei mõelnud sellele kuidas oma 200g valku päevas kätte saada.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

mul jällle probleem et vahel pole üldse isu....

kas selle vastu ka rohtu on....

see mul kõige suurem takistus....

trenni teen hingega ja und on ka....

kui ainult jõuaks piisavalt süüa... ja oleks isu... siis sööks ennast colemani suuruseks :angry:

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
mul jällle probleem et vahel pole üldse isu....

kas selle vastu ka rohtu on....

see mul kõige suurem takistus....

trenni teen hingega ja und on ka....

kui ainult jõuaks piisavalt süüa... ja oleks isu... siis sööks ennast colemani suuruseks :angry:

Söögiisu puudus viitab algavale stressile ja vitamiinide puudusele,eriti C - ja B-vitamiinid.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

mul kah pole magusa isu lihtsalt,nuh vahel paar kommi kui on head aga mul on väga hea olla puudust küll millestki ei tunne,ei kaeba :angry:

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

kommidega on sitt lugu see, et kui võtad ühe, siis tuleb meeletu isu ka juba teise järele. niiet peab taltsutama ennast.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

oma kogemusest võiksin soovitada proteiini batoone... minu arust leevendavad need magusaisu väga tõhusalt... õigemini võtavad üldse ära :angry:. Ei usu, et oleks palju neid, kes vabatahtlikult suudaks rohkem kui ühe päevas süüa. Neid, mis siin müüakse ei ole proovinud.. aga küllap on kõik suht sarnased.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
mul jällle probleem et vahel pole üldse isu....

kas selle vastu ka rohtu on....

see mul kõige suurem takistus....

trenni teen hingega ja und on ka....

kui ainult jõuaks piisavalt süüa... ja oleks isu... siis sööks ennast colemani suuruseks :angry:

Söögiisu puudus viitab algavale stressile ja vitamiinide puudusele,eriti C - ja B-vitamiinid.

Stressi all ei kannata... kuna võtan kõike kergelt....

vitamiini puudus pole ka kindlasti... vitamiine tarbin regulaarselt.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

mul on ainult siis isu korras kui sportlikult päeva veedan....

kui jään arvuti taha istuma siis on päris raske toitu sisse toppida.

isegi kommid ei huvita mind üldiselt...

Muudetud kasutaja TANK poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
.Hakka arvutama oma energiabilanssi ja asi peaks korda saama

Kuidas seda energiabilanssi saab arvutada???

Siin foorumis on kusagil kaloriarvuti,kasuta seda.Peaks see olema:http://adsl2153.estpak.ee/dieet.php.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
mul on ainult siis isu korras kui sportlikult päeva veedan....

kui jään arvuti taha istuma siis on päris raske toitu sisse toppida.

isegi kommid ei huvita mind üldiselt...

Mul on täpselt vastupidi ...

Kodus istun, siis on isu vahel meeletu ...

Aga peale trenni on söök viimane asi, mida ma näha tahan ... :rolleyes:

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×