ri5t0 0 Report post Posted March 30, 2005 Oleks siis selline küsimus, et kas trenni voib teha juba kell 5.30 hommikul.??? Share this post Link to post Share on other sites
väike LANG 0 Report post Posted March 30, 2005 Kui said piisavalt magada ja oled välja puhanud, siis miks mitte. Parem teha hommikul, kui ültse mitte teha. Vähemalt mina arvan nii? Share this post Link to post Share on other sites
Makaveli 0 Report post Posted March 30, 2005 Aeroobne trenn sobiks (flexi soovitusel) teha vähemalt 1x nädalas enne hommikusööki . Või siis pmst. enne suuremat hommikusööki , st. et valgushake võib teha. Share this post Link to post Share on other sites
ri5t0 0 Report post Posted March 30, 2005 Jap puhata saan kell 20.00 magama ja kell 5.00 üless ja siis 3km rattaga joukasse ja siis pärast kodu tagasi.Ja siis söök Share this post Link to post Share on other sites
Paldiski_kutt 0 Report post Posted April 1, 2005 9 tundi magamist täitsa piisav. Share this post Link to post Share on other sites
