Kohupiim enne magama minekut.

[Chiko 0]

Kas on mõtekas enne magama minekut süüa ära kuskil 250 g kohupiima, tavaliselt lisan ka veidi rosinaid.

[Tsaar 0]

rosinaid ei ole vaja!!! kohupiim on ok!

[amatöörpumpaja 0]

rosinaid võid sinna hommikul toppida.kui sa muidugi sööd hommikul kohupiima

[norman22 0]

arvan samuti et on kül mõtekas praegu just sõin 250 g lahjat kohupiima mina segan maitsestamata kohupiimale ühe muna hulka.

[St 0]

Kas on mõtekas enne magama minekut süüa ära kuskil 250 g kohupiima, tavaliselt lisan ka veidi rosinaid.

Väga arukas tegu - lahja toidu tarbimine enne magama minekut, ei koorma seedeorganeid. Aga kindlasti peaksid sa toitu mitmekesistama s.t mitte jääma kohupiimale vaid kasutama ka muid tooteid. Sooitavalt peaks öhtusöök olema 2 - 2,5 tundi enne magama mineku söödud, kuskil pole keeldu Inimene võib selle pakki ka padja alla panna ja siis öösel lisa võtta. Aga see on soovitav - mitte kohupiima pakki padja alla panek, vaid 2 - 2,5 tundi enne magama minekut söömine.

[Makaveli 0]

Aga kõik need süsivesikud mis sa saad? Ise võtan enne magamaminekut tavaliselt purgi tuunikala+kodujuustu+rohelist ja segan kokku mõnusaks salatiks

[chrisrea 0]

Kohupiim küll ennem magaminekut eriti lahja pole ja palju süsivesikuid annab, parem hommikul neid rosinaid süüa. Õhtul söö parem puhast valku ja hommikul süsivesikuid.

[norman22 0]

Chrisrea kus sa seda võtad et õhtul 2,5g süsivesikuid ja 0g rasva on palju täpselt niipalju sisaldab 250 g lahjat kohupiima

[Makaveli 0]

Kodujuust sisaldab minuteada 100g kohta midagi 2,5 g süsikaid , kohupiim aga peaks sisaldama palju rohkem.

[norman22 0]

Makaveli võta lahti kaloriarvuti ja vaata sealt järgi palju sisaldab siis kirjuta tagasi

[g-e-r-l-i 0]

Ma arvan, et chrisrea mõtles süsivesikute saamise all rosinaid Tavalises maitsestamata lahjas kohupiimas (meieri) on ainult 1,5g süsivesikuid 100g kohta Rosinakohupiimades ja vaniljemaitselistes on juba rohkem !

[Makaveli 0]

Ma ei tea , 2 võimalust - kas ise panen võssa või siis paneb arvuti võssa. Enda mäletamist mööda oli Alma 400g maitsestamata tuubis mingi 100g kohta 4,7g süsikaid!?

[norman22 0]

nendes kohupiima pasdades ongi rohkem süsikaid tavalises lahjas kohupiimas on palju vähem ja valku rohkem

[ROtter 198]

Rosinad on südamele head,sisaldavad kaaliumi.Südamearstid soovitavad isegi rosinaid Panangini asemel võtta.

[kame 11]

tegelikult kohupiima-kreemis pole nii palju valku kui on neis neljakandilistes kohupiimades! poes lissalt vaatamise vaev!

[chrisrea 0]

To norman22: Ma mõtlesin et rosinaid ei ole hea ennem magamaminekut süüa, liiga palju süsivesikuid. Aga söö seda kohupiima sis terviseks, mul isiklikult muidugi ei meeldi süüa, sest teeb kõhu raskeks kuidagi. Aga nuh inimesed on erinevad.

[Kurupt 0]

igatahes lase aga minna oma kohupiima ja rosinatega..ei tee need rosinad sulle midagi

[Makaveli 0]

igatahes lase aga minna oma kohupiima ja rosinatega..ei tee need rosinad sulle midagi

No ikka piik leht on täis soovitusi , et ei tohiks htuti süsikaid eriti süüa ja siis tueld sina sellise jutuga Need õhtused süsikad ju ladestuvad suuremas osas rasvadeks ja seda ju ei taheta.

[Chiko 0]

Väike vaidlus siin tekkinud

Selge ise loobun siis õhtustest rosinatest, jäävad hommikuks.

Muudetud Märts 6, 2005 kasutaja Chiko poolt

[musklike 0]

Ma söön küll kohupiima peale trenni,sest enne trenni pole ka vist mõtet

[Baracus 0]

Need kelle rasvast pohhui kes massi taga ajavad võivad rahu õhtul oma süsiakad ära süüa ja neeed kes kaalu taga ajavad ärgu söögu jumal küll mis siin vaielda.

[GunFighter 0]

Kakoi palju süsivesikuid?

Kohupiim lahja (250 g):

- 205 Kcal, 45 g valku, 2.5 g süsivesikuid, 0 g rasva

[Makaveli 0]

Teema lukku!