erxs11 0 Teavita postitusest Postitas Märts 1, 2005 (muudetud) Pole ise kunagi surumisvõistlusi vaatamas käinud ja sooviks teada palju selle surumissärgi kasutamine siis juurde ka annab? Muudetud Märts 1, 2005 kasutaja erxs11 poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
amilo 0 Teavita postitusest Postitas Märts 1, 2005 kuskil 10-15 kg! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
erxs11 0 Teavita postitusest Postitas Märts 1, 2005 Kas keegi targem oskaks selle kohta midagi enamat kirjutada (kuidas töötab jne) või anda mõne hea lingi, kus kõik lahti seletatud. Tänud! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
markus 0 Teavita postitusest Postitas Märts 3, 2005 seda tahaks teada jah.äkki peab isegi ostma, kui ta nii palju juurde annab. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Rambo vend 30 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 2, 2007 Mis reeglid selle surumissärgiga seoses võistlustel on? Kas ma võin sinna särgi sisse mingisuguse lehtvedru aretada, sellise, mis 500 kg rinnani paindub ja siis 10 kg surumisega üles läheb?Milleks piirduda selle kangaga? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
teras 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 2, 2007 http://www.gometal.ee/images/team/METAL_tr...rumissargid.htm Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
scorpion666 1 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 2, 2007 (muudetud) Surumissärk peab olema ikka jõutõsteliidu poolt lubatud. Kõik särgid ei vasta nõuetele ning nendega võistelda keelatud. No surumissärk annab selle puhtalt kätte, mis muidu sillaga surud, kuid see on absoluutselt individuaalne ning sõltub surumissärgi firmast ning kogemusest samuti ka särgi tugevusest. Muudetud Jaanuar 2, 2007 kasutaja scorpion666 poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
h2rg 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 10, 2007 Mingis videos nägin, et ilma särgita surus 180kg ja särgiga 205kg. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Mr.Y 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 10, 2007 Ühe jõutõstja, kes tuli viimastel maailmameistrivõistlustel võitjaks surub särgiga u 110kg rohkem (kui ilma abivahenditeta). Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Andree 0 Teavita postitusest Postitas Mai 2, 2007 Seelline vahe tuleb sellest, et ta teeb trenni ka ainult selle jaoks, et särgiga suruda.. Näiteks pakudega surumist ja nii..treenitakse palju Triitsepsit..ja seega alumine rinna osa jääb pisut nõtgemaks..kuna särk aitab alt..ja muidugi mainin seda ka, et see pole nii lihtne, et panen särgi ja kohe tuleb seda peab päris palju õppima..alguses koguni võib olla nii, et sul pole üldse sellest kasu.. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
matu124 0 Teavita postitusest Postitas Mai 2, 2007 särgist tuleb jah kasu ainult siis kui oled teinud selle kasutamiseks ka öiget trenni ning surumismeetodid on ka teistsugused. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Gunnar 0 Teavita postitusest Postitas Mai 2, 2007 (muudetud) minumeelest on särgiga surumine ebaaus.olen kuulnud et kõvematel tegijatel annab se juba mingi 70 kg juurdeolen sinuga täiesti nõus.räägitakse et särk hoiab vigastustest,aga kui särk järgi annab,siis on ju vigastus samahäti kui kindel Muudetud August 15, 2007 kasutaja Gunnar poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
UmbIsik 0 Teavita postitusest Postitas Mai 2, 2007 minumeelest on särgiga surumine ebaaus.olen kuulnud et kõvematel tegijatel annab se juba mingi 70 kg juurdeMis mõttes ebaaus, särgiga mehed võistlevad ju omavahel? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Vägivaldur 3 Teavita postitusest Postitas Mai 2, 2007 minumeelest on särgiga surumine ebaaus.olen kuulnud et kõvematel tegijatel annab se juba mingi 70 kg juurde Ebaaus kelle suhtes? Kas labidaga maa kaevamine on ka ebaaus? Aga kulbiga supi tõstmine? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Asjalik 0 Teavita postitusest Postitas Mai 2, 2007 Ebaaus kelle suhtes? Kas labidaga maa kaevamine on ka ebaaus? Aga kulbiga supi tõstmine?Minu arust on ka kuidagi ebaaus. Surumine pole enam sama. Nagu teist sorti steroid kui saate aru mida ma mõtlen.Kuid samas kui kõik võistlejad kasutavad, siis ei ole ju sellest lugu kah. Dilemma.... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
kaido leesmann 51 Teavita postitusest Postitas Mai 2, 2007 Pole mingit motet vaielda arvamuste ule... Selline on reegel ja selle jargi ka mehed voistlevad.Reeglid kehtestab rahvusvaheline alaliit. See ei ole nii, et grupp mehi otsustas kasutusele votta sargi.Kui kehtestatakse teistsugused reeglid, siis hakkame nende jargi voistlema.Koik, kes voistlevad sargiga, teevad ka vastavat trenni, et viia ulesse oma sargiga surumist.Motetu on arutada, palju see juurde annab....Soltub sellest, palju sa oled sargiga treeninud. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Artur088 0 Teavita postitusest Postitas August 15, 2007 (muudetud) Kas keegi saaks ka mingit linki anda kus on surumissärkide pildid ja hinnad või lihtsalt siia kirjutada palju nad maksavad ma kuulsin , et päris normaalselt ja kust saab neid üldse osta sest olen huvitatud ! Muudetud August 15, 2007 kasutaja Artur088 poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
-aron- 0 Teavita postitusest Postitas August 15, 2007 Kas keegi saaks ka mingit linki anda kus on surumissärkide pildid ja hinnad või lihtsalt siia kirjutada palju nad maksavad ma kuulsin , et päris normaalselt ja kust saab neid üldse osta sest olen huvitatud !Siit leiad ehk midagi. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
teras 0 Teavita postitusest Postitas August 15, 2007 http://gometal.ee/sportwearindex.htm otse maaletoojalt, tglt vahet pole kust osta. hinnad samad Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
QWE8 0 Teavita postitusest Postitas August 15, 2007 See särk on justkui enese petmine, aga teglikult selle funktsioon(vähemalt algselt), siiski vikastuste vältimine, vb nüüd jah need särgid kah kosmosetehnikaga samale tasemele arenenud ja neist võib võitja sõltuda. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Bonsuna 3 Teavita postitusest Postitas August 15, 2007 Mnjah........ Kui on reeglid siis tuleb ka nende järgi talitada. Mõistmatuks jääb ainult see, et miks need kangi kaalunumbrid peavad nii suured olema. Võiks ju natuke vähem suruda ja ilma särkideta. Ma ei usu hästi, et end vastavalt treeninud mees, et tema risk vigastust saada suurem oleks kui seda särgiga tehes. Surud ju ikka niipalju kui sidemed ja lihased kannatavad. Vigastada võib ennast ka särgiga kui teatud piir ületada, või üritada seda ületada ilma vastavat treenitust omamata. Ausalt ma ei mõsta seda särkide kasutusele võtu põhjust. Või on tõesti siis särgiga surumine niipalju turvalisem? Mina isiklikult seda ei usu, aga ma ei ole ka spets sellel alal. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Existence 0 Teavita postitusest Postitas August 15, 2007 Minuarust on kah see enese petmine ,nõustun Bonsuna jutuga et milleks on vaja nii suuri raskusi,parem ikka puhtalt ilma abivahenditeta Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
mullaonu 0 Teavita postitusest Postitas August 15, 2007 (muudetud) Pole kah mingi spetsialist, aga nagu ma aru olen saanud, siis põhilised vigastused on tulnud just siis, kui särk on rebenenud või on õmblustega mingi jama olnud. Ehk siis surutakse raskust, mis pole organismile vastuvõetav ilma särgita. Hea näide siin vähk, kes üritas suruda ilma särgita 200 ja jäi terveks Ehk siis surus seda, milleks ta organism oli võimeline ilma, et koost laguneks. Jääb, siis ikkagi mulje, et särk rohkem selleks, et rohkem surada. Noh, et aitab vigastustest hoiduda Neid tuleb nii või naa, kas särgiga või särgita. Ei aita siin ei siili ega porgandi söömine Muudetud August 15, 2007 kasutaja mullaonu poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Artur088 0 Teavita postitusest Postitas August 16, 2007 no kirjutage siis vigastusi mis kellega on juhtunud ! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
UmbIsik 0 Teavita postitusest Postitas August 16, 2007 Jõutõstmine on mingil kummalisel põhjusel ainuke spordiala, mille varustust sedasi kritiseeritakse. Aga ainest leiduks ka mujal. Ma ei ole kuskil kuulnud, et keegi laidaks fiiberteibaid ning räägiks, et õiged mehed teevad teivashüpet ikkagi bambusteivastega nagu vanasti. Muuseas lugesin kunagi mingist maakonnalehest artiklit Teise maailmasõja järgsest Eesti teivashüppajast, kes kasutas kuusekaigast. Ja ma ei usu, et fiiberteibad oleks vähem vigastusohtlikud(pigem vastupidi - kui midagi valesti läheb, siis kukud kõrgemalt), kasutusele võeti nad ikka ainult kõrguse suurendamiseks.Või siis nt sprinterid, kasutavad abivahenditena naelikuid, stardipakke ja spetsiaalset rajakatet - jooksku paljajalu mööda pokumaastikku, siis saame õige tulemuse.Mis rahvas arvab, millest selline vahetegemine - miks jõusaalis treenijad kritiseerivad surumissärke, aga harrastajad kergejõustiklased ei ütle paha sõna fiiberteivaste kohta? Või äkki mõni vanem mees mäletab fiiberteivaste tulekut, äkki oli mahalaitjaid küll ja küll? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides