Kas nooruses saavutatud keha jääb kogu eluks?

[nohik 0]

Tunnen ühte inimest, kes noorena kõvasti spordiga tegeles. Ta saavutas hea keha- laiad õlad, parajad lihased jne..

Siis aga kaotas ta millegipärast spordi vastu huvi Praegult on ta hilistes kolmekümnendates tugitoolisportlane, kes rohkem ei liigu, kui töö jaoks tarvis on.

Siiski on juba kaugelt näha, et ta on hea kehaga, kuigi ta põhimõtteliselt midagi ei tee.

Ise arvasin, et kui spordiga lõpetada, siis langeb tagasi "normaalsele" tasemele, aga kas treeningud jätavad siis jälje kogu eluks ka kehale (mitte ainult tervisele).

[Arnold 76]

Selleks , et võtmed läigiksid tuleb neid kasutada.

[Oleg109 0]

eks ta ole jah et need õlad peaksid ikka alles jääma kui sa ometigi nälgima ei hakka kui treeninguid lõpetad:)

[mihelson 0]

Ikka mingi protsent lihastest kaotab oma endise suuruse ja tugevuse, kui spordiga enam ei tegele.

[nohik 0]

Ei no jah.. aga kas on võimalik, et keha nii hästi säilub? Või on tema näol tegemist pigem erandiga kellel on soodumus heale kehale?? Ning reeglina vajub inimene peale lõpparve tegemist ära?

Praegult võiks teda nähes arvata, et tegemist on pühapäevasportlasega.

[mihelson 0]

Jah, iga inimene võib küll erinev olla. Kuid lihaseid mida treenisite, toitaineid ja vett mis sinna organism kandis. Nende säilitamisek lihaskudedes on vaja regulaarset trenni. Kui ei siis pikapeale organism kannab lihasest jääke mida enam ei kasutata ja selle tulemusena muutub lihas loiuks ja nõrgaks.

[Kurupt 0]

6lgade laius j22b samaks jne..aga kui spordiga tegeledes pead mingeid dieete ja l6petades hakkad suht suvaliselt toituma ega j2lgi yldse mida suhu topid siis dieediga harjunud organism kukub ikka k6ike head varuks s2ilitama ja tuleb m6nus rasvakiht...lihased t6mbavad kah ikka v2iksemaks

[erxs11 0]

need, kes nooruses saavutatud keha on võimelised hiljem ilma trennita säilitama, kuuluvad ikka erandite hulka. Tean isegi selliseid, kes kunagi aktiivselt sportinud ja siiani hea vormis.

[savi_ 1]

ka mul on tuttav .. kunagi tegi sporti ... ütleks ,et välimuselt paremas vormis kui mina ,aga jõudu ja vastupidavust on mul siiski rohkem nagu selgus .

[St 0]

12 nädalaga kaotab lihas atrofeerumise käigus 60 % oma jõust, vaid juhul kui mingisugust füüsilist tegevust ei toimu!

[erxs11 0]

selles 60% jutus ma küll kahtlen tõsiselt....endal jäi tänu vigastusele vahepeal 4 kuud vahele ja jõud langes max 20%

[St 0]

selles 60% jutus ma küll kahtlen tõsiselt....endal jäi tänu vigastusele vahepeal 4 kuud vahele ja jõud langes max 20%

Sa ei oska vist lugeda!??, ma kirjutasin järgmise teksti ju: 12 nädalaga kaotab lihas atrofeerumise käigus 60 % oma jõust, vaid juhul kui mingisugust füüsilist tegevust ei toimu!

[Alexander Andrusenko 52]

ehk siis, kui oled kipsis n2iteks

[compu 0]

nii et vehite hantlitega surmatunnini nagu indrek otsus , jah?