Jump to content
savi_

jalad

Recommended Posts

Kas on mingi võimalus võrreldes teisi keha proportioone selgitada välja , kas jalad on vähe trenni saanud .. mingi umbkaudne mõõtude suhe vms ? Oma silm on küll kuningas , aga ise ei saa eriti aru ...

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Selles raamatus ... "Kulturism kõigile" oli vist selline tabel kus mingite mõõtude järgi arvutati enam-vähem proportsioonid välja. Kellegil alles on võiks ju siia üles lükata.

Või teine asi.... tee pilti endast ja me ütleme kohe kus mida vajaka. :)

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

no saab ikka!! peegli ees ju kohe näha, kui keha on nagu pakk makaronidel!!!

igal juhul peab jalgade treening tugevalt treeningkavas sees olema (tean, et palju ei viitsi jalgu treenida). Põhimõtteliselt peaks üks treeningpäev olema ikka jalgadele suunatud! Muidu on paratamatu, et jalad on ülakeha suhtes kuidagi treenimata! lehel http://www.zone.ee/kulturismiweb/proportsioonid.htm on mingi proportsioonide tabel, aga mina ei võtax seda 100% tõena!

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Vaatasin seda kodukat ja mul endal tuli 5 kg/dm.Veits imelik et käsivars peab olema 34cm endal on hetkel 40cm.Mõõtsin kaela see läks enam vähem isegi täppi :) aga muid asjju pole veel jõudnud mõõta.!Mingi võrdluse saab isegi kätte kyll jah.See tabel on võetud mingi inimeste arvu keskmiste arvestuste põhjal.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Seal kulturismiveebil on tõesti õiged numbrid.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Kommenteerimiseks logi sisse või loo konto

You need to be a member in order to leave a comment

Loo konto

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Logi sisse

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×