trenni pikkus

[mega 0]

kui kaua keegi jõusaalis trenni teeb(mõtlen mitu tundi).

[hernes 0]

mul läeb kaks tundi kuskil ära

[joker 3]

Trenni ... ilma riietumise, pesemise ja muu jamata ... noh umbes 1h +/- 15min.

[bacardi 0]

ainult trenn on üks päev 1h ja teisel päeval 1,5h

[Makaveli 0]

Puhtalt trenni peale läheb endal ka umbes tund-poolteist tundi,

[muc 0]

Tegin täna jala tagaosa, säärt ja alaselga. Aega läks umbes 35-40 minutit.

[pacman 0]

kui alakeha teen siis kuskil 1.5 tundi aga kui ülakeha siis kuskil 2-2pool tundi

[Tan 0]

ma tavaliselt proovin ikka saalis alla 1h veeta korraga, kuigi jalga tehes venib trenn natuke pikemaks, kuna puhkused seeriate ja harjutuste vahel on natuke pikemad

[Axer 0]

keskmiselt 1,5 tundi

[freshman 0]

kusagil poolteist tundi, kindlasti mitte rohkem.

[starter 0]

1,5 h umbes trenni teen

[superkaak 0]

mul ikka tuleb oma 1,5-2h ära...

[zfs 0]

1h (+/-15 minti)

[Vinsanity 0]

Mina ka ilma muu sebimiseta puhtalt trenni kuskil 1,5h (plussmiinus 15min), sealhulgas ka alguse venitus ja soendus ja lõpuvenitus ja lõdvestus.

[compu 0]

1,5 tundi eks soendus võtab oma aja

[jolkipalki 0]

Koos soojendusega 1,5 - 2 tundi

[jaan1 0]

tavaliselt 1h-1.5h, aga kui tuttavaid korraga rohkem saalis siis venib trenn ka pikemaks

[infEriO 0]

Treening ise 1h 25min - 2h.Seeriate vahed 1-1:30 min.

[swoosh 0]

1.5-2h

[Kalevipoeg 0]

kuskil poolteist tundi kuni 2 h

[hatebreed 0]

Tund aega +väike soojendus.

[Fetka 0]

Oleneb päevast, kuid keskelt läbi ikka 1.5 tundi läheb ära.

[Sphinx 0]

kuskil kaks tundi läheb tavaliselt..

[thunder 0]

5-10 min soendus

jõusaali osa 1,5-2 ha

aeroobne 30-60minutit

kokku seega max 3 ha

tavaliselt 2,5ha

teinekord tuleb ka lühem, kui aeroobne osa ära jääb.

[amatöörpumpaja 0]

2h venib ikka ära,kui kiire on siis tuleb kiiremini teha.harjutuste vahele võib paar sõna juttu ka ajada kui pole teisi lobamokkasid mõnda aega näind..