Jump to content
mosper

Erinevad arvutid - erinev tulemus

Postitas mosper, in Kaalust maha

Recommended Posts

mosper    0

mosper
Postitas

Tervist

Olen 23 aastane noormees.  Kaalun hetkel 101 kg ja pikkust on 184 cm. Jõusaalis käin 4 korda nädalas.
Üritasin erinevate kalkulaatoritega välja arvutada optimaalset päevast kalorite hulka ja erinevad kalkulaatorid andsid üsna erinevaid tulemusi.
Soov oleks nädalas kaotad umbes 0.5 - 1kg.   

 

MyfitneesPal soovitab päevas süüa 2020 kcal, samas Fitness.ee kalkulaator saab  ainult baviks 2200 kcal. 

Kas 2020 kcal päevas oleks selgelt liiga vähe või ongi see kõik nii individuaalne?


 

 

Jaga seda postitust

Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Kommenteerimiseks logi sisse või loo konto

You need to be a member in order to leave a comment

Loo konto

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Logi sisse

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Mine Teema Loendisse Kaalust maha

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×